З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня

Зеленая фасоль со сливочным маслом и травами

4 порции

20 минут

Зеленая фасоль, обжаренная на сливочном масле с добавлением ароматных трав, представляет собой изысканное блюдо, которое порадует даже самых взыскательных гурманов. Эта легкая закуска будет уместна как в горячем виде, так и охлажденной, что делает ее универсальным дополнением к любому столу. Сочетание сливочного масла и свежих трав придает фасоли нежный вкус и восхитительный аромат, а ее яркий зеленый цвет добавляет яркости любому блюду.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
202.5
ккал
4.6g
грамм
15.9g
грамм
9.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
3 
ст.л.
Зеленая стручковая фасоль
500 
г
Красный лук
60 
г
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Измельченный свежий тимьян
2 
ст.л.
Измельченные листья эстрагона
2 
ст.л.
Шнитт-лук
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Лимон
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Срезать с фасоли хвостики и отварить в кипящей подсоленной воде 2 минуты, затем быстро переложить в миску с ледяной водой, чтобы сохранить цвет. Слить и хорошо просушить бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль500 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Разогреть сливочное масло в сковороде на среднем огне и обжарить мелконарезанный лук 2–3 минуты до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло3 столовые ложки
    2. Красный лук60 г
  • 3

    Добавить фасоль и обжарить еще 2–3 минуты, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль500 г
  • 4

    Добавить травы, слегка посолить и поперчить и, перемешивая, готовить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    2. Измельченный свежий тимьян2 столовые ложки
    3. Измельченные листья эстрагона2 столовые ложки
    4. Шнитт-лук2 столовые ложки
    5. Соль по вкусу
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 5

    Подавать горячей или комнатной температуры с дольками лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон по вкусу

Похожие рецепты