З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Жареный пак-чой с зеленым луком и имбирем

4 порции

60 минут

Жареный пак-чой с зеленым луком и имбирем — это изысканное блюдо, которое вобрало в себя легкость и свежесть азиатской кухни. Хотя его относят к европейской традиции, оно явно несет восточные нотки, благодаря использованию имбиря и пак-чоя — нежного китайского салата. Аромат чеснока и белого перца придают блюду пикантность, а карамелизированный сахар подчеркивает естественную сладость зелени. Пак-чой, быстро обжаренный в воке с арахисовым маслом, сохраняет хрустящую структуру, оставаясь сочным и нежным. Это блюдо идеально подходит как легкий гарнир или самостоятельная закуска. Его можно подать с рисом или лапшой, добавив соевый соус для глубины вкуса. Простой в приготовлении, но элегантный на вкус, этот рецепт порадует любителей здорового питания и гастрономических открытий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
136.7
ккал
4g
грамм
9.4g
грамм
11.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Арахисовое масло
2 
ст.л.
Салат мини пак-чой
700 
г
Тертый имбирь
1 
ч.л.
Чеснок
4 
зуб.
Зеленый лук с луковицей
2 
шт.
Крупная соль
1 
ч.л.
Сахар
1 
ч.л.
Свежемолотый белый перец
0.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Срежьте низ у каждой головки пак-чоя и порежьте тонко поперек. Хорошо промойте под проточной водой и просушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат мини пак-чой700 г
  • 2

    В воке на сильном огне разогрейте арахисовое масло, но не до появления дымка. Добавьте имбирь, мелко нарезанный зеленый лук и тонко нарезанный чеснок. Обжарьте примерно 15 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло2 столовые ложки
    2. Тертый имбирь1 чайная ложка
    3. Зеленый лук с луковицей2 штуки
    4. Чеснок4 зубчика
  • 3

    Добавьте пак-чой, соль, сахар и белый перец. Обжарьте минуту, затем влейте 1 столовую ложку воды, накройте крышкой и готовьте 30 секунд, пока пак-чой не обмякнет. Откройте крышку и обжарьте еще несколько секунд. Снова закройте, уменьшите огонь и готовьте еще 30 секунд. Сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат мини пак-чой700 г
    2. Крупная соль1 чайная ложка
    3. Сахар1 чайная ложка
    4. Свежемолотый белый перец0.3 чайная ложка

Похожие рецепты