ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вегетарианская мусака с сыром рикотта

6 порций

30 минут

Вегетарианская мусака с сыром рикотта — это гармония болгарских традиций и современных вкусовых предпочтений. Этот изысканный и насыщенный вкусами рецепт превращает баклажаны, чечевицу и овощи в нежное запечённое блюдо, пропитанное ароматами специй, вина и томатов. Кремовый соус из рикотты, мускатного ореха и молока придаёт мусаке мягкость и утонченность, а пармезан — пикантную корочку. Исторически мусака появилась на Балканах, но каждая страна добавляет свои нотки. Болгарская версия славится сочетанием овощей и нежного соуса, что делает её идеальным вариантом для тех, кто предпочитает лёгкую и полезную пищу. Она идеально подходит для уютного ужина в кругу семьи, где простые ингредиенты превращаются в настоящее гастрономическое удовольствие.

Вегетарианская мусака с сыром рикотта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
450ккал
Белки
16.5грамм
Жиры
26.8грамм
Углеводы
30.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарезать кубиками. Уложить в дуршлаг, присыпая каждый слой солью, сверху поставить тарелку с грузом, чтобы стек лишний сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 450 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    В кастрюлю влить бульон, положить чечевицу пюи, накрыть крышкой и варить на медленном огне в течение 15 минут. Добавить зеленую чечевицу и готовить еще 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 275 мл
    2. Чечевица пюи: 50 г
    3. Зелёно-коричневая чечевица: 50 г
  • 3

    Нарезать лук, консервированные помидоры, очистить сладкий перец от семян и нарезать кубиками. В сковороде раскалить 2 столовые ложки оливкового масла и обжарить нарезанный лук. Добавить сладкий перец и готовить еще 4 минуты. Положить измельченный чеснок, перемешать, через минуту выложить содержимое сковороды на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Консервированные помидоры: 400 г
    3. Свежий красный перец: 1 штука
    4. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    5. Чеснок: 2 зубчика
  • 4

    Обсушить баклажаны салфеткой, влить в сковороду оставшиеся 2 столовые ложки оливкового масла, раскалить, равномерно обжарить овощи со всех сторон. Добавить помидоры и смесь из лука и сладкого перца. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 450 г
    2. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    3. Консервированные помидоры: 400 г
  • 5

    В отдельной посуде смешать вино, томатную пасту, корицу и залить содержимое сковороды. Добавить чечевицу, петрушку, посолить, поперчить и поставить на слабый огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красное сухое вино: 200 мл
    2. Томатная паста: 2 столовые ложки
    3. Молотая корица: 1 чайная ложка
    4. Чечевица пюи: 50 г
    5. Зелёно-коричневая чечевица: 50 г
    6. Рубленая петрушка: 2 столовые ложки
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    В кастрюлю влить молоко, добавить муку, сливочное масло и натертый мускатный орех. Готовить на среднем огне, постоянно взбивая венчиком, пока содержимое не приобретет консистенцию гладкого однородного соуса. Посолить, поперчить, снять с огня и дать немного остыть. Добавить в соус сыр рикотта и взбитое яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 275 мл
    2. Пшеничная мука: 25 г
    3. Сливочное масло: 25 г
    4. Мускатный орех: 0.3 штука
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Сыр рикотта: 250 г
    8. Куриное яйцо: 1 штука
  • 7

    Овощи и чечевицу переложить в форму, залить сырным соусом, посыпать пармезаном и готовить в течение 1 часа при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 25 г