З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Вегетарианские котлеты с сыром

4 порции

30 минут

Вегетарианские котлеты с сыром — это восхитительное блюдо русской кухни, идеально подходящее для тех, кто стремится к легкому и питательному питанию. Их корни уходят в традиционные рецепты домашней кухни, где использовали простые и доступные ингредиенты для создания сытных и вкусных блюд. Котлеты получаются нежными и сочными благодаря соевому фаршу и сыру, который добавляет сливочный оттенок вкусу. Аромат чеснока и лука подчеркивает их насыщенность, а сушеный укроп придаёт лёгкую свежую нотку. Панировка из сухарей создает аппетитную хрустящую корочку, делая каждую котлету настоящим гастрономическим наслаждением. Их можно подавать с овощами, сметаной или лёгким соусом, что делает их универсальным блюдом как для повседневного, так и для праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
338.3
ккал
18.6g
грамм
14.4g
грамм
33g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
1 
шт.
Соевый фарш
50 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Сыр
100 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Сметана
5 
ст.л.
Панировочные сухари
30 
г
Соль
1 
ч.л.
Молотый черный перец
1 
ч.л.
Сушеный укроп
1 
ч.л.
Чеснок
2 
зуб.
Пшеничная мука
5 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить соевый фарш. Промыть. Отжать воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый фарш50 г
  • 2

    На мелкой терке натереть сырую картофелину. Ошпарить ее и подержать в кипятке минут 5. Натереть на мелкой терке сыр. В блендере в кашицу измельчить луковицу и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 штука
    2. Сыр100 г
    3. Репчатый лук1 штука
    4. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Замесить тесто из яйца, овощей, фарша, сушеной зелени. Добавить специи. Для вязкости добавлять муку на глаз, но не больше 5 столовых ложек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Картофель1 штука
    3. Репчатый лук1 штука
    4. Соевый фарш50 г
    5. Сушеный укроп1 чайная ложка
    6. Молотый черный перец1 чайная ложка
    7. Пшеничная мука5 столовая ложка
  • 4

    Сформировать котлетки. Обвалять в сухарях. Обжарить в масле или запечь в микроволновой печи с небольшим добавлением воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари30 г

Похожие рецепты