ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вегетарианские котлеты с сыром

4 порции

30 минут

Вегетарианские котлеты с сыром — это восхитительное блюдо русской кухни, идеально подходящее для тех, кто стремится к легкому и питательному питанию. Их корни уходят в традиционные рецепты домашней кухни, где использовали простые и доступные ингредиенты для создания сытных и вкусных блюд. Котлеты получаются нежными и сочными благодаря соевому фаршу и сыру, который добавляет сливочный оттенок вкусу. Аромат чеснока и лука подчеркивает их насыщенность, а сушеный укроп придаёт лёгкую свежую нотку. Панировка из сухарей создает аппетитную хрустящую корочку, делая каждую котлету настоящим гастрономическим наслаждением. Их можно подавать с овощами, сметаной или лёгким соусом, что делает их универсальным блюдом как для повседневного, так и для праздничного стола.

Вегетарианские котлеты с сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
338.3ккал
Белки
18.6грамм
Жиры
14.4грамм
Углеводы
33грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить соевый фарш. Промыть. Отжать воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый фарш: 50 г
  • 2

    На мелкой терке натереть сырую картофелину. Ошпарить ее и подержать в кипятке минут 5. Натереть на мелкой терке сыр. В блендере в кашицу измельчить луковицу и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 штука
    2. Сыр: 100 г
    3. Репчатый лук: 1 штука
    4. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Замесить тесто из яйца, овощей, фарша, сушеной зелени. Добавить специи. Для вязкости добавлять муку на глаз, но не больше 5 столовых ложек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Картофель: 1 штука
    3. Репчатый лук: 1 штука
    4. Соевый фарш: 50 г
    5. Сушёный укроп: 1 чайная ложка
    6. Молотый черный перец: 1 чайная ложка
    7. Пшеничная мука: 5 столовая ложка
  • 4

    Сформировать котлетки. Обвалять в сухарях. Обжарить в масле или запечь в микроволновой печи с небольшим добавлением воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари: 30 г