ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тыква маринованная

4 порции

30 минут

Тыква маринованная – оригинальное блюдо эстонской кухни, в котором тыква становится не только сосудом, но и частью вкусовой композиции. Это яркий, освежающий и слегка пикантный рецепт, соединяющий сладость тыквы, кислотность яблок и грейпфрута, а также насыщенность овощного гарнира. Добавление чеснока и красного перца придает блюду выразительный аромат и остроту. Бродильный процесс делает вкус более насыщенным и глубоким. Маринованная тыква не только прекрасный закусочный вариант, но и интересное дополнение к традиционному завтраку или обеду. Блюдо несет в себе дух народных традиций, когда овощи заготавливали на зиму, используя естественные процессы брожения. Такой способ приготовления придает тыкве необыкновенную текстуру и превращает ее в настоящую кулинарную находку.

Тыква маринованная
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
493.3ккал
Белки
20.3грамм
Жиры
4.6грамм
Углеводы
127.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Взять среднюю тыкву, тщательно промыть и аккуратно разрезать напополам. Удалить мякоть вместе с семенами и острым ножом срезать внутренние стенки тыквы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 1 штука
  • 2

    Приготовить овощной гарнир. Огурцы и помидоры нарезать ломтиками, мелко нарубить морковь и лук, пропустить через мясорубку мякоть тыквы с семенами. Также можно использовать яблоки, груши, грейпфруты и т.д. Все смешать, уложить в приготовленные из тыквы чаши.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 4 штуки
    2. Помидоры: 5 штука
    3. Морковь: 2 штуки
    4. Репчатый лук: 2 головки
    5. Тыква: 1 штука
    6. Яблоко: 2 штуки
    7. Грейпфруты: 0.5 штука
  • 3

    В кипяченую воду добавить соль (2 чайные ложки на литр воды), красный молотый перец и залить этим раствором овощи в тыкве, полностью покрыв их. Чеснок разделить на зубчики и равномерно распределить на две чаши.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1 стакан
    2. Соль: 0.5 чайная ложка
    3. Молотый красный перец:  по вкусу
    4. Чеснок: 1 головка
  • 4

    Тыкву оставить при комнатной температуре для брожения на 3–4 дня, затем можно употреблять в пищу. Полученный рассол тоже можно использовать как добавки к завтраку и обеду, разбавляя его кипяченой водой.