ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Стейк из капусты со сливочным соусом и мясом краба

2 порции

150 минут

Этот авторский рецепт представляет собой удивительное сочетание нежного запеченного стейка из капусты с насыщенным сливочным соусом и утонченным вкусом мяса краба. Капуста, медленно запеченная в фольге с ароматом тмина и сливочного масла, приобретает удивительную мягкость и сладковатый вкус. Соус, приготовленный на основе сливок, рыбного бульона и запеченных капустных листьев, обладает бархатистой текстурой и глубиной вкуса. Добавление свежего краба придаёт блюду морскую свежесть, а красная икра и укроп дополняют его изысканными нотками. Это блюдо идеально подходит для торжественного ужина, удивляя гармонией вкусов и оригинальной подачей.

Стейк из капусты со сливочным соусом и мясом краба
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
420.5ккал
Белки
7.4грамм
Жиры
37.4грамм
Углеводы
13.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать небольшой кочан капусты на четыре равных части так, чтобы листья продолжали держаться на кочерыжке. Этого хватит на восемь порций, но можно приготовить всю капусту сразу — после запекания она прекрасно хранится в холодильнике. Уложить 1/4 капусты на лист фольги, посыпать тмином, посолить и поперчить, добавить 1 столовую ложку сливочного масла и плотно завернуть, не оставляя отверстий, через которые могут уходить соки или пар. Запечь капусту в духовке, разогретой до 200 градусов, в течение 2 часов. Готовность капусты можно проверить по кочерыжке — нож должен входить в нее безо всякого сопротивления. Когда это произойдет, разрезать капусту на два более тонких сегмента и отделить пару внешних листьев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 200 г
    2. Тмин: 1 г
    3. Соль: 1 г
    4. Свежемолотый чёрный перец: 1 г
    5. Сливочное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Поставить небольшую кастрюльку с толстым дном на средний огонь, добавить оливковое и сливочное масло, обжарить в нем мелконарезанные лук, чеснок и внешние капустные листья. Добавить веточки тимьяна, щепотку соли и продолжить жарить, помешивая. После этого добавить соки, которые остались после запекания капусты, сливки, рыбный бульон. Посолить, убавить огонь и готовить 5 минут при слабом кипении. Снять с огня, дать немного остыть, пробить блендером и протереть через сито. Если соус получился слишком густым, разбавить его рыбным бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Сливочное масло: 2 столовые ложки
    3. Лук: 30 г
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Капуста: 200 г
    6. Тимьян: 2 веточки
    7. Соль: 1 г
    8. Сливки 33%-ные: 100 мл
    9. Рыбный бульон: 200 мл
  • 3

    Поставить сковороду на огонь выше среднего, добавить оливковое и сливочное масло и обжарить сегменты капусты сначала с одной, а потом с другой стороны. Перевернув капусту, полить ее соусом и готовить еще 2 минуты, поливая капусту соусом. Краба разорвать на волокна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Сливочное масло: 2 столовые ложки
    3. Капуста: 200 г
    4. Мясо краба: 50 г
  • 4

    Снять капусту с огня, переложить на тарелки и подавать с густым сливочным соусом, крабом, красной икрой и укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 200 г
    2. Мясо краба: 50 г
    3. Красная икра: 10 г
    4. Укроп: 5 г