З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня

Стейк из капусты со сливочным соусом и мясом краба

2 порции

150 минут

Этот авторский рецепт представляет собой удивительное сочетание нежного запеченного стейка из капусты с насыщенным сливочным соусом и утонченным вкусом мяса краба. Капуста, медленно запеченная в фольге с ароматом тмина и сливочного масла, приобретает удивительную мягкость и сладковатый вкус. Соус, приготовленный на основе сливок, рыбного бульона и запеченных капустных листьев, обладает бархатистой текстурой и глубиной вкуса. Добавление свежего краба придаёт блюду морскую свежесть, а красная икра и укроп дополняют его изысканными нотками. Это блюдо идеально подходит для торжественного ужина, удивляя гармонией вкусов и оригинальной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
420.5
ккал
7.4g
грамм
37.4g
грамм
13.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать небольшой кочан капусты на четыре равных части так, чтобы листья продолжали держаться на кочерыжке. Этого хватит на восемь порций, но можно приготовить всю капусту сразу — после запекания она прекрасно хранится в холодильнике. Уложить 1/4 капусты на лист фольги, посыпать тмином, посолить и поперчить, добавить 1 столовую ложку сливочного масла и плотно завернуть, не оставляя отверстий, через которые могут уходить соки или пар. Запечь капусту в духовке, разогретой до 200 градусов, в течение 2 часов. Готовность капусты можно проверить по кочерыжке — нож должен входить в нее безо всякого сопротивления. Когда это произойдет, разрезать капусту на два более тонких сегмента и отделить пару внешних листьев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста200 г
    2. Тмин1 г
    3. Соль1 г
    4. Свежемолотый чёрный перец1 г
    5. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 2

    Поставить небольшую кастрюльку с толстым дном на средний огонь, добавить оливковое и сливочное масло, обжарить в нем мелконарезанные лук, чеснок и внешние капустные листья. Добавить веточки тимьяна, щепотку соли и продолжить жарить, помешивая. После этого добавить соки, которые остались после запекания капусты, сливки, рыбный бульон. Посолить, убавить огонь и готовить 5 минут при слабом кипении. Снять с огня, дать немного остыть, пробить блендером и протереть через сито. Если соус получился слишком густым, разбавить его рыбным бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Сливочное масло2 столовые ложки
    3. Лук30 г
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Капуста200 г
    6. Тимьян2 веточки
    7. Соль1 г
    8. Сливки 33%-ные100 мл
    9. Рыбный бульон200 мл
  • 3

    Поставить сковороду на огонь выше среднего, добавить оливковое и сливочное масло и обжарить сегменты капусты сначала с одной, а потом с другой стороны. Перевернув капусту, полить ее соусом и готовить еще 2 минуты, поливая капусту соусом. Краба разорвать на волокна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Сливочное масло2 столовые ложки
    3. Капуста200 г
    4. Мясо краба50 г
  • 4

    Снять капусту с огня, переложить на тарелки и подавать с густым сливочным соусом, крабом, красной икрой и укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста200 г
    2. Мясо краба50 г
    3. Красная икра10 г
    4. Укроп5 г

Похожие рецепты