ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Спринг-роллы с креветками

3 порции

15 минут

Спринг-роллы с креветками – это лёгкое и изысканное блюдо паназиатской кухни, которое покоряет своей свежестью и балансом вкусов. Эти роллы родом из Вьетнама, где их традиционно подают с ароматным соусом, создавая идеальное сочетание хрустящей текстуры и нежности морепродуктов. Тонкие листы рисовой бумаги оборачивают в себе сочные креветки, хрустящий огурец, пикантную руколу и нежный творожный сыр, который придаёт им особую кремовую текстуру. Добавление мангольда и щепотки черного перца усиливает вкусовую палитру, делая блюдо по-настоящему многогранным. Идеальные для лёгкого перекуса или изысканного ужина, эти роллы можно подавать с различными соусами, подчеркивая их натуральный вкус и свежесть ингредиентов.

Спринг-роллы с креветками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
103.5ккал
Белки
12.5грамм
Жиры
4.8грамм
Углеводы
2.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Креветки замочить в кипятке на 2–3 минуты. Затем слить воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 9 штук
  • Шаг 2

    2

    Огурец очистить от кожуры и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 75 г
  • Шаг 3

    3

    Лист рисовой бумаги замочить в прохладной воде на несколько секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая бумага: 3 штуки
  • Шаг 4

    4

    Переложить его на ровную поверхность.

  • Шаг 5

    5

    Сверху выложить лист мангольда.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мангольд: 7 г
  • Шаг 6

    6

    Смазать его творожным сыром и приправить черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творожный сыр: 3 столовые ложки
    2. Молотый черный перец:  щепотка
  • Шаг 7

    7

    Добавить руколу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 7 г
  • Шаг 8

    8

    Затем добавить огурец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 75 г
  • Шаг 9

    9

    Сверху выложить креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 9 штук
  • Шаг 10

    10

    Свернуть лист в ролл.

  • Шаг 11

    11

    Повторить так со всеми листами и начинкой.