ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Спринг-ролл с креветками

1 порция

7 минут

Спринг-ролл с креветками — это воплощение свежести и изысканности паназиатской кухни. Легкий, но питательный, он дарит гармонию вкусов: нежное авокадо сочетается с кремовым творожным сыром, хрустящим сладким перцем и ароматной руколой. Упругие креветки добавляют морской оттенок, а рисовая бумага сохраняет их тонкую текстуру. Этот рецепт пришел из Вьетнама, где весенние роллы символизируют обновление и чистоту. Идеален для легкого ужина или закуски, он радует не только вкусом, но и эстетикой подачи. Подавайте со сладким или острым соусом, чтобы подчеркнуть богатство ингредиентов.

Спринг-ролл с креветками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
268.8ккал
Белки
15.5грамм
Жиры
16.9грамм
Углеводы
11.7грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Перец нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро: 30 г
  • Шаг 2

    2

    Авокадо разрезать пополам, выложить в глубокую миску и сбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 65 г
    2. Лимон: 1 кусок
  • Шаг 3

    3

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Добавить творожный сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творожный сыр: 1.5 столовая ложка
  • Шаг 5

    5

    Тщательно размять вилкой.

  • Шаг 6

    6

    Лист бумаги замочить в воде комнатной температуры в течение нескольких секунд.

  • Шаг 7

    7

    Переложить лист на ровную поверхность, затем выложить на него массу из авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 65 г
  • Шаг 8

    8

    Креветки либо заранее разморозить, либо ошпарить кипятком.

  • Шаг 9

    9

    На массу из авокадо выложить перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро: 30 г
  • Шаг 10

    10

    Сбоку выложить зелень, сверху креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола:  по вкусу
    2. Очищенные варёные креветки: 3 штуки
  • Шаг 11

    11

    Завернуть бумагу с начинкой в ролл и приправить хлопьями чили. Готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу