З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Соте из сморчков и спаржи с эстрагоном

4 порции

60 минут

Соте из сморчков и спаржи с эстрагоном — изысканное блюдо французской кухни, отражающее элегантность и утонченность гастрономии. Сморчки, с их глубоким, ореховым ароматом, придают блюду богатство вкуса, а спаржа — свежесть и нежность. Эстрагон добавляет тонкую, слегка анисовую ноту, которая гармонично связывает ингредиенты. Исторически это блюдо создавалось как весенний деликатес, когда природа дарит свежие лесные грибы и молодую спаржу. Соте идеально подходит к легкому белому вину и может быть подан как самостоятельное блюдо или гарнир к нежному мясу или рыбе. Его текстура — нежная и шелковистая, а вкус — сбалансированный между землистыми, травянистыми и свежими оттенками. Идеальный вариант для тех, кто ценит сезонные продукты и французскую кулинарную классику.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
154.6
ккал
4.5g
грамм
10.8g
грамм
10.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белая спаржа
250 
г
Зеленая спаржа
250 
г
Измельченные листья эстрагона
1 
ст.л.
Сморчки
250 
г
Концентрированный лимонный сок
1 
ст.л.
Сливочное масло
50 
г
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лук-шалот
2 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Сморчки заранее замочить, в этой же воде довести до кипения и тщательно промыть проточной холодной водой. Помытые грибы порезать небольшими кусками длиной по 4–5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сморчки250 г
  • 2

    Спаржу очистить у основания, порезать на кусочки по 4 см и отварить либо в пароварке, либо в подсоленной воде до полуготовности. По окончании варки остудить в ледяной воде, высушить насухо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая спаржа250 г
    2. Зеленая спаржа250 г
  • 3

    Лук-шалот мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот2 головки
  • 4

    Эстрагон также мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельченные листья эстрагона1 столовая ложка
  • 5

    На сильном огне в толстостенном сотейнике растопить половину масла до пены, всыпать туда лук и две минуты, постоянно помешивая, обжаривать до покоричневения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Лук-шалот2 головки
  • 6

    Чуть уменьшив огонь, добавить грибы и, постоянно помешивая, обжарить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сморчки250 г
  • 7

    Добавить спаржу, эстрагон, соль, перец и оставшуюся половину масла. Обжаривать 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая спаржа250 г
    2. Зеленая спаржа250 г
    3. Измельченные листья эстрагона1 столовая ложка
    4. Морская соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Сливочное масло50 г
  • 8

    Снять с огня, дать минуту-другую остыть, вмешать лимонный сок и так подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Концентрированный лимонный сок1 столовая ложка

Похожие рецепты