З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Рататуй гриль

6 порций

20 минут

Рататуй гриль — это элегантная интерпретация классического провансальского блюда, созданного для тех, кто ценит насыщенный вкус свежих овощей и аромат трав. Это блюдо берет свое начало на юге Франции, где простые фермерские ингредиенты превращаются в настоящий кулинарный шедевр. Здесь нежные баклажаны, сочные цукини, сладкий перец и томаты обжариваются на гриле, приобретая легкий дымный оттенок. Заправленный оливковым маслом, чесноком и базиликом, рататуй гриль становится гармоничным сочетанием ярких вкусов и текстур. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, гарнир к мясу или легкий летний ужин. Это идеальный способ насладиться дарами природы в их самой насыщенной и ароматной форме.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
223.3
ккал
3.5g
грамм
16.9g
грамм
14.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Баклажаны
2 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Цукини
1 
шт.
Помидоры
3 
шт.
Красный лук
2 
гол.
Зеленый базилик
20 
г
Оливковое масло
100 
мл
Чеснок
3 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарезать ломтиками толщиной примерно 0,7 мм — 1 см, точно так же поступить с цукини, сладкий перец нарезать крупными ломтиками, красный лук — кольцами, а помидоры разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Цукини1 штука
    3. Сладкий перец2 штуки
    4. Помидоры3 штуки
    5. Красный лук2 головки
  • 2

    На решетку гриля положить лист фольги — для верности сложенный в несколько слоев. Сбрызнуть его оливковым маслом и обжарить на нем с двух сторон баклажаны, цукини, ­помидоры и лук до мягкости. В глубокой миске смешать оливковое масло с давленым чесноком, перцем и мелко нарубленным базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло100 мл
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Зеленый базилик20 г
  • 3

    Перемешать с этим соусом овощи и дать им настояться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу

Похожие рецепты