ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Плоды манго, фаршированные крабами

4 порции

30 минут

Плоды манго, наполненные крабовым мясом, представляют собой удивительное сочетание сладости тропических фруктов и насыщенного морского вкуса. Это блюдо не только радует глаз яркими цветами, но и погружает в атмосферу экзотики. Оно может стать отличным акцентом на любом праздничном столе, подчеркивая свежесть и оригинальность подачи. Этот рецепт был заимствован из книги «Морепродукты. Очень просто», что подчеркивает его простоту в приготовлении и доступность ингредиентов.

Плоды манго, фаршированные крабами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
229.7ккал
Белки
7.2грамм
Жиры
9.3грамм
Углеводы
23.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Плоды манго вымыть, обсушить и разрезать вдоль пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго: 2 штуки
  • 2

    Вынуть косточку, выскоблить из половинок плодов мякоть, оставив до кожуры лишь 5 мм, и нарезать фруктовую мякоть мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго: 2 штуки
  • 3

    Стручок сладкого перца вымыть, обсушить и запекать в духовке до тех пор, пока не лопнет кожица.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • 4

    Кожицу снять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • 5

    Стручок разрезать пополам, аккуратно вынуть зерна и перегородки и нарезать половинки стручка тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • 6

    Немного раздернуть в сите крабов, окатить их холодной водой, дать воде стечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные крабы: 100 г
  • 7

    Майонез смешать с кубиками манго, сливками, сахаром, лимонным соком, зеленым перцем, тертым хреном и крабами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго: 2 штуки
    2. Майонез: 2 столовые ложки
    3. Сливки: 4 столовые ложки
    4. Сахар: 1 чайная ложка
    5. Лимонный сок: 1 чайная ложка
    6. Зелёный перец горошком: 1 чайная ложка
    7. Тёртый хрен: 1 столовая ложка
    8. Консервированные крабы: 100 г
  • 8

    Наполнить массой половинки манго и украсить блюдо полосками сладкого перца и листочками перечной мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
    2. Перечная мята:  по вкусу