ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пхали из экалы

1 порция

20 минут

Пхали из экалы — это традиционное грузинское блюдо, воплощающее гармонию зелени, орехов и специй. Его корни уходят в старинные кулинарные традиции Кавказа, где пхали служит важной частью застолья. Экала, ароматная зелень, проходит процесс варки, затем смешивается с кинзой, руколой, чесноком и лимонным соком, создавая насыщенный вкус с легкой кислинкой. Кедровые орехи придают блюду ореховую глубину и нежную текстуру. Полученная масса формируется в аппетитные шарики, которые идеально подходят как закуска. Пхали из экалы подают с традиционным грузинским хлебом или в составе праздничного ассорти, обогащая трапезу свежестью и натуральным вкусом. Это не просто еда, а маленькая гастрономическая история, передающая дух грузинской кухни.

Пхали из экалы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
971.2ккал
Белки
27.2грамм
Жиры
65.5грамм
Углеводы
70.8грамм
Ингредиенты
1порция
Кинза
0.5 
пуч.
Рукола
0.5 
пуч.
Чеснок
3 
шт.
Лимон
1 
кус.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Экалу хорошо промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Экала: 30 г
  • Шаг 2

    2

    Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 5 столовая ложка
  • Шаг 3

    3

    Чеснок крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 штуки
  • Шаг 4

    4

    В кипящую воду поместить экалу и отваривать в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Экала: 30 г
  • Шаг 5

    5

    Затем хорошенько отжать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Экала: 30 г
  • Шаг 6

    6

    Мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Экала: 30 г
  • Шаг 7

    7

    Также поступить с руколой и кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 0.5 пучок
    2. Рукола: 0.5 пучок
  • Шаг 8

    8

    Чеснок и зелень объединить в блендере и сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 штуки
    2. Кинза: 0.5 пучок
    3. Рукола: 0.5 пучок
    4. Лимон: 1 кусок
  • Шаг 9

    9

    Затем посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Добавить остывшие орешки и интенсивно взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 5 столовая ложка
  • Шаг 11

    11

    Получившуюся массу переложить на блюдо.

  • Шаг 12

    12

    Если консистенция слегка жидковата, можно добавить еще немного нарубленной зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 0.5 пучок
    2. Рукола: 0.5 пучок
  • Шаг 13

    13

    Сформировать руками шарики и подавать.