ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пхали из замороженного шпината

4 порции

60 минут

Пхали из замороженного шпината — яркое и ароматное блюдо грузинской кухни, которое воплощает в себе богатство вкусов и традиций Кавказа. Это нежное овощное угощение, в котором сочный шпинат соединяется с хрустящими грецкими орехами, ароматными травами и пикантными нотками аджики и винного уксуса. Острый перец чили добавляет легкую пикантность, а чеснок усиливает глубину вкуса. Пхали не только украшает стол, но и служит отличной закуской, насыщенной полезными веществами. В Грузии такие блюда традиционно подают на застольях в виде небольших шариков, часто украшенных зернышками граната, что придает им праздничный вид. Пхали идеально сочетается с лавашом или другими национальными хлебами, а также прекрасно дополняет мясные и овощные блюда.

Пхали из замороженного шпината
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
476ккал
Белки
22.3грамм
Жиры
36.8грамм
Углеводы
45.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В кипящую подсоленную воду опустить шпинат на 3–4 минуты. Отбросить на сито, промыть холодной водой до полного остывания шпината. Дать стечь и отжать. Если шпинат не молотый, то мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат: 2 кг
  • Шаг 2

    2

    Петрушку, базилик, зеленый лук, кинзу мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья кинзы (кориандра): 1 пучок
    2. Зелёный базилик: 1 пучок
    3. Зеленый лук: 6 стеблей
    4. Петрушка: 1 пучок
  • Шаг 3

    3

    Чеснок раздавить ножом и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 5 зубчик
  • Шаг 4

    4

    Грецкие орехи измельчить в комбайне или, если его нет, поместить орехи в целлофановый пакет и раскатать скалкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 200 г
  • Шаг 5

    5

    Перец чили разрезать пополам, вынуть семена и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    В глубоком блюде соединить все ингредиенты. Заправить винным уксусом и аджикой. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус: 1 чайная ложка
    2. Мегрельская аджика: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 7

    7

    Можно сформировать шарики, внутрь каждого положить по зернышку граната.