З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня

Перцы фаршированные тунцом и каперсами

2 порции

25 минут

Перцы фаршированные тунцом и каперсами — это оригинальное блюдо русской кухни, в котором сочетаются нежность морепродуктов и легкая пикантность каперсов. История этого рецепта уходит корнями в традиции приготовления фаршированных овощей, широко распространенные в России. Яркие сладкие перцы сначала деликатно обрабатываются, чтобы сохранить их форму и текстуру, затем наполняются ароматной начинкой из тунца, каперсов, петрушки и пряностей. Легкая кислинка лимонного сока подчеркивает вкус и придает свежесть. Блюдо можно подавать как закуску или легкое основное блюдо. Оно идеально подходит для летних вечеров и праздничных столов, радуя не только вкусом, но и эстетичным видом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
292
ккал
33.2g
грамм
9.6g
грамм
17.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Консервированный тунец в масле
1 
бан.
Сладкий перец
4 
шт.
Перец чили
0.5 
шт.
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Маринованные каперсы
2 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимонный сок
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Перцы аккуратно освободить от плодоножек и семян, ополоснуть и поместить в микроволновую печь на 3-4 минуты (либо окунуть в кипящую воду на 8-9 минут). Вынуть и опустить в ледяную воду. Аккуратно снять кожицу, не повредив форму конусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец4 штуки
  • 2

    Приготовить начинку: смешать тунец, чили, каперсы и нарезанную петрушку. Приправить молотым перцем и лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле1 банка
    2. Перец чили0.5 штука
    3. Рубленая петрушка2 столовые ложки
    4. Маринованные каперсы2 чайные ложки
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Лимонный сок3 столовые ложки
  • 3

    Нафаршировать перцы рыбной начинкой и охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец4 штуки

Похожие рецепты