З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Перцы фаршированные авокадо

4 порции

15 минут

Перцы, фаршированные авокадо, – это яркое сочетание свежести и кремовой текстуры. Этот рецепт воплощает современный взгляд на европейскую кухню, объединяя сладковатую кукурузу, нежное авокадо и сочный красный перец. Исторически фаршированные овощи широко использовались в средиземноморских и европейских традициях, но здесь свежий подход делает блюдо особенно легким и питательным. Нежное авокадо в сочетании с хрустящей кукурузой создает гармонию вкуса, а красный перец придает пикантную нотку. Это блюдо идеально для летних вечеров или легкого перекуса, благодаря своей свежести и богатству полезных жиров. Перцы подаются охлажденными или комнатной температуры, что позволяет подчеркнуть их натуральный вкус. Простой, но утонченный рецепт, который можно дополнить зеленью или специями по вкусу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
266.5
ккал
7.6g
грамм
12.3g
грамм
29.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Авокадо
2 
шт.
Початки кукурузы
2 
шт.
Свежий красный перец
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите авокадо и перцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
    2. Свежий красный перец2 штуки
  • 2

    Срежьте зерна кукурузы с початков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Початки кукурузы2 штуки
  • 3

    Смешайте пюре из авокадо с кукурузой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
    2. Початки кукурузы2 штуки
  • 4

    Разрежьте перцы пополам и выложите в них начинку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец2 штуки

Похожие рецепты