З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Перцы фаршированные авокадо

4 порции

15 минут

Перцы, фаршированные авокадо, – это яркое сочетание свежести и кремовой текстуры. Этот рецепт воплощает современный взгляд на европейскую кухню, объединяя сладковатую кукурузу, нежное авокадо и сочный красный перец. Исторически фаршированные овощи широко использовались в средиземноморских и европейских традициях, но здесь свежий подход делает блюдо особенно легким и питательным. Нежное авокадо в сочетании с хрустящей кукурузой создает гармонию вкуса, а красный перец придает пикантную нотку. Это блюдо идеально для летних вечеров или легкого перекуса, благодаря своей свежести и богатству полезных жиров. Перцы подаются охлажденными или комнатной температуры, что позволяет подчеркнуть их натуральный вкус. Простой, но утонченный рецепт, который можно дополнить зеленью или специями по вкусу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
266.5
ккал
7.6g
грамм
12.3g
грамм
29.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Авокадо
2 
шт.
Початки кукурузы
2 
шт.
Свежий красный перец
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите авокадо и перцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
    2. Свежий красный перец2 штуки
  • 2

    Срежьте зерна кукурузы с початков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Початки кукурузы2 штуки
  • 3

    Смешайте пюре из авокадо с кукурузой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 штуки
    2. Початки кукурузы2 штуки
  • 4

    Разрежьте перцы пополам и выложите в них начинку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец2 штуки

Похожие рецепты