ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощное рагу с кабачками

4 порции

45 минут

Овощное рагу с кабачками – это яркое и насыщенное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе свежесть овощей и глубину вкуса томатной пасты. Его корни уходят в традиционные крестьянские рецепты, где простые, доступные ингредиенты превращались в сытную и ароматную еду. Кабачки придают рагу нежную текстуру, а капуста добавляет легкую сладость. Морковь и помидоры обогащают вкус, создавая гармоничный баланс кислоты и сладости. Блюдо прекрасно подходит для легкого обеда или ужина, а его универсальность позволяет подавать его как самостоятельное или в качестве гарнира. Благодаря насыщенному аромату специй и легкому оттенку томатной пасты, рагу становится незаменимым элементом уютного домашнего застолья.

Овощное рагу с кабачками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
112.2ккал
Белки
4.6грамм
Жиры
0.9грамм
Углеводы
21.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Вымыть, почистить и нарезать все овощи, морковь натереть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Кабачки: 2 штуки
    3. Помидоры: 3 штуки
    4. Белокочанная капуста: 0.5 штука
  • 2

    Пожарить кабачки, по готовности выложить в тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 2 штуки
  • 3

    На той же сковороде пожарить помидоры с морковью. Выложить к кабачкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
    2. Морковь: 1 штука
  • 4

    Затем потушить капусту, минут 15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 0.5 штука
  • 5

    Пока капуста тушится, развести томатную пасту с водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 2 столовые ложки
    2. Вода: 4 столовые ложки
  • 6

    Когда капуста станет мягкой, добавить томатную пасту и специи, тушить 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 2 столовые ложки
    2. Соль: 0.5 чайная ложка
    3. Молотый черный перец:  на кончике ножа
    4. Сахар: 1 чайная ложка
  • 7

    Выложить к овощам, помешать.