ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощное рагу из кабачков с картофелем

6 порций

40 минут

Овощное рагу из кабачков с картофелем — это простое, но удивительно вкусное блюдо русской кухни, полное аромата летних овощей. Его корни уходят в традиционные деревенские рецепты, когда хозяйки готовили из того, что было под рукой, создавая питательные и ароматные блюда. В этом рагу нежные кабачки, картофель и сочные помидоры гармонично сочетаются с луком, морковью и зеленым перцем, создавая насыщенный и слегка сладковатый вкус с легкой пикантностью чеснока и перца. Это блюдо универсально: его можно подавать как самостоятельное кушанье, как гарнир к мясу, а также употреблять в постные дни. Благодаря тушению овощи сохраняют свою мягкость и сочность, а аромат становится глубже. Это идеальный вариант для уютного семейного ужина, согревающий и насыщенный вкусами русской природы.

Овощное рагу из кабачков с картофелем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
171.9ккал
Белки
2.8грамм
Жиры
8.9грамм
Углеводы
21.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Измельченный репчатый лук и тертую на крупной терке морковь обжарить в глубокой сковороде на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Растительное масло: 50 мл
  • 2

    Картофель очистить, порезать крупными кусками и обжарить вместе с луком и морковью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 4 штуки
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
  • 3

    Из перца удалить семена, порезать полосками и добавить к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец: 1 штука
  • 4

    Кабачки очистить, удалить семена, порезать кубиками и добавить в сковороду с остальными овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
  • 5

    Обжарить все вместе в течение 10–15 минут, время от времени помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
  • 6

    Помидоры порезать дольками и добавить в рагу. Добавить соль, перец, пропущенный через пресс чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
    2. Соль: 10 г
    3. Молотый черный перец: 5 г
    4. Чеснок: 2 зубчика
  • 7

    Все перемешать, уменьшить огонь, накрыть сковороду крышкой и тушить 15–20 минут, время от времени помешивая. Когда все овощи будут готовы, выключить огонь и дать рагу настояться под крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл