ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Огуречно-йогуртовый дип с мятой

4 порции

30 минут

Огуречно-йогуртовый дип с мятой – это классический представитель греческой кухни, известной своей свежестью и легкостью. Этот соус, напоминающий знаменитый дзадзики, сочетает в себе кремовую текстуру густого греческого йогурта с освежающей прохладой огурца и ароматной мятой. Добавленный белый винный уксус придает тонкую кислинку, а свежемолотый черный перец и соль раскрывают вкус ингредиентов. Этот дип идеально подходит как дополнение к свежим овощам, мясу на гриле или хрустящему хлебу, даря приятное ощущение легкости и свежести. Он прекрасно освежает в жаркие дни, предлагая гармонию вкуса и аромата. Простой в приготовлении, он становится отличным выбором для легкого перекуса или праздничной сервировки.

Огуречно-йогуртовый дип с мятой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
85.1ккал
Белки
6.2грамм
Жиры
3.3грамм
Углеводы
5.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешать йогурт, мелко нарезанную мяту, очищенный и мелко нарезанный (или натертый на терке) огурец и уксус. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Греческий йогурт: 350 г
    2. Измельчённые листья мяты: 35 г
    3. Английские огурцы: 0.5 штука
    4. Белый винный уксус: 1 столовая ложка
    5. Крупная соль:  по вкусу
    6. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 2

    Порезать свежие овощи и выложите на блюдо. Рядом поставить сервировочную миску с соусом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощи:  по вкусу