З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня

Консервированная скумбрия (тунец, бонито, макрель)

4 порции

35 минут

Консервированная скумбрия — это яркий представитель испанской кухни, олицетворяющий средиземноморские традиции хранения рыбы. Испанцы издавна консервируют скумбрию, тунец и бонито, чтобы наслаждаться насыщенным вкусом моря в любое время года. Мягкое филе скумбрии, предварительно проваренное с лавровым листом, черным перцем и чили, приобретает тонкий аромат специй. Удаление кожи и костей делает текстуру нежной, а стерилизация банки гарантирует сохранность. Такая консервированная рыба идеально подходит для приготовления тапас, добавления в салаты или пасту. Её пикантный вкус прекрасно сочетается с оливковым маслом extra virgin, придавая блюдам глубину и насыщенность. Этот простой, но элегантный способ заготовки позволяет насладиться вкусом океана в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
915.5
ккал
93.9g
грамм
59.7g
грамм
1.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лавровый лист
6 
шт.
Перец чили
2 
шт.
Черный перец горошком
6 
шт.
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Скумбрия
2000 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу выпотрошил и вымыл. Поставил вариться на 15–20 минут с лавровым листом, черным перцем горошком, чили и солью. Если рыба мелкая, то времени на варку уйдет меньше.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист6 штук
    2. Черный перец горошком6 штук
    3. Перец чили2 штуки
    4. Соль по вкусу
    5. Скумбрия2000 г
  • 2

    Скумбрии дал время остыть. А потом руками удалил кожу и кости. Это несложная процедура.

  • 3

    Филе сложил в стерилизованную в кипятке стеклянную банку вместе с лавровым листом, черным перцем горошком и сваренным перцем чили. На всякий случай подержал емкость с рыбой некоторое время в едва кипящей воде, но не долго.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист6 штук
    2. Черный перец горошком6 штук
    3. Перец чили2 штуки

Похожие рецепты