ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Киндзмари (рыба в маринаде по-грузински)

2 порции

30 минут

Киндзмари — это традиционное грузинское блюдо, в котором сочетаются нежная рыба и ароматный маринад. Его корни уходят глубоко в грузинскую кухню, известную богатством вкусов и свежестью ингредиентов. Вареная рыба насыщается уксусом, чесноком и кинзой, приобретая пикантную кислинку и тонкий травяной аромат. Процесс маринования делает мясо рыбы мягким и пропитанным специями, а подача в холодном виде подчеркивает её освежающий характер. Киндзмари идеально сочетается с свежим хлебом, зеленью и легкими овощными закусками, создавая гармонию вкуса. Это блюдо не только радует гастрономов, но и является частью кулинарного наследия Грузии, передаваемого из поколения в поколение.

Киндзмари (рыба в маринаде по-грузински)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
455.1ккал
Белки
84.9грамм
Жиры
9.2грамм
Углеводы
5.7грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенную, нарезанную скумбрию (можно любую, но не копченую и соленую) варим в подсоленной воде 30 минут, добавив лавровый лист с горошками перца. Когда будет готово, достаем из бульона для остывания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хек: 1 кг
    2. Соль:  по вкусу
    3. Черный перец горошком:  по вкусу
  • 2

    В бульон от рыбы добавляем уксус, мелко нарезанную кинзу (кориандр или петрушка), 2 зубчика нарезанного чеснока, горошки черного перца. Кипятим бульон 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус: 0.5 стакан
    2. Рубленая кинза (кориандр): 2 пучка
    3. Чеснок: 3 зубчика
    4. Черный перец горошком:  по вкусу
  • 3

    В горячий бульон кладем готовую рыбу, оставляем на 2–3 часа, чтобы пропиталось уксусом, подаем в холодном виде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон: 0.5 л
    2. Хек: 1 кг