З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Сом в киндзмари

4 порции

35 минут

Дзмари переводится как «уксус», а кин — это «кинза». Сом — рыба с необычной текстурой, которая может показаться ватной. При неумелом приготовлении он напоминает по ощущениям мочалку. Однако, если подойти к готовке с умом, получится действительно вкусное блюдо. Приготовление сома в киндзмари — это именно такой вариант, который стоит попробовать.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
197.8
ккал
20.8g
грамм
10.7g
грамм
5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Чистим сома и целым куском кладем в неглубокую кастрюлю с подсоленной водой так, чтобы вода покрывала рыбу. Кидаем в кастрюлю лавровый лист, 1 головку лука и варим 30–40 минут. Потом сома вынимаем, а бульон сохраняем для соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сом500 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Лавровый лист2 штуки
    4. Морская соль по вкусу
  • 2

    Даем рыбе остыть, а потом режем на куски.

  • 3

    Готовим соус: винный уксус разбавляем холодным рыбным бульоном и добавляем много мелко нарезанной кинзы; все перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус0.5 стакан
    2. Кинза1 пучок
  • 4

    Заливаем соусом рыбу, нарезанную порционными кусками. Настаиваем 1,5–2 часа.

Похожие рецепты