ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Донская уха
Донская ухаРусская кухня
Пад-тай с курицей
Пад-тай с курицейТайская кухня
Азу
АзуСоветская кухня

Сом

Сом
Крупная рыба с жирным плотным мясом без мелких костей для жарки, копчения и ухи.

Сом — крупная пресноводная рыба с жирным плотным мясом без чешуи и мелких костей, со слегка илистым привкусом, который убирают вымачиванием в молоке или лимоне. Его жарят, запекают, коптят, тушат и готовят уху и рыбные котлеты.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Сом, Без обработки: Калорийность 119.0 ккал, Белки 15.2 грамм, Жиры 5.9 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность119.0 ккал
Белки15.2 грамм
Жиры5.9 грамм
Углеводы0.0 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Чипсы из тапиоки, копченый сом и огурцы кимчи

Чипсы из тапиоки, дополненные копченым сомом и огурцами кимчи, представляют собой оригинальное сочетание текстур и вкусов. Эти хрустящие закуски, приготовленные с искусным мастерством шеф-повара ресторана Red Wall, идеально вписываются в фестивальное меню «O2», подчеркивая его кулинарную изысканность. Комбинация копченого рыбы и остроты кимчи создает насыщенный и запоминающийся вкус, который порадует даже самых искушенных гурманов.

10

1

120

Донская уха
Донская ухаРусская кухня | Супы

Донская уха — это традиционное блюдо, которое восторженно готовит Илья Благовещенский, шеф-повар ресторана Sapiens. Это ароматное угощение восхищает своей насыщенной рыбной основой и разнообразием свежих ингредиентов, что делает его настоящим символом кулинарной культуры Донского региона. Уха отличается своеобразным вкусом, в котором сочетаются нежные нотки рыбы и натуральные ароматы местных трав, создавая неповторимый кулинарный опыт, который идеально подходит как для семейного ужина, так и для дружеских встреч.

15

12

300

Стейки из сома
Стейки из сомаЕвропейская кухня | Основные блюда

Стейки из сома – это нежное и сочное блюдо, идеально подходящее для любителей рыбы. Сом, обладающий приятной текстурой и мягким вкусом, проходит необычную подготовку: его вымачивают в ароматной смеси молока, соли и меда. Этот процесс делает мясо еще более нежным и придает ему легкую сладость. Обжаренные на раскаленной сковороде до аппетитной золотистой корочки, стейки раскрывают свою насыщенную вкусовую палитру. Черный перец дополняет блюдо пикантными нотками. В европейской кухне такое приготовление рыбы ценится за сбалансированность вкусов и простоту исполнения. Стейки из сома прекрасно сочетаются с картофельным пюре, создавая гармоничное и питательное блюдо, достойное праздничного ужина или уютного семейного обеда.

6

4

20

Жаренный в кукурузе сом с мак-шу

Чтобы приготовить мак-шу, начните с соединения кукурузы с соусом, в составе которого овощи и бекон. Затем аккуратно окуните во эту ароматную смесь обжаренного во фритюре сома. Процесс довольно прост и увлекательный!

14

2

25

Сом в киндзмари

Дзмари переводится как «уксус», а кин — это «кинза». Сом — рыба с необычной текстурой, которая может показаться ватной. При неумелом приготовлении он напоминает по ощущениям мочалку. Однако, если подойти к готовке с умом, получится действительно вкусное блюдо. Приготовление сома в киндзмари — это именно такой вариант, который стоит попробовать.

6

4

35