З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Индийская райта с йогуртом и огурцами

2 порции

30 минут

Индийская райта с йогуртом и огурцами — освежающий и пряный соус, традиционно подаваемый в индийской кухне. Этот легкий, прохладный гарнир возник как способ сбалансировать остроту индийских блюд. Основа из натурального йогурта делает райту кремовой, а свежие огурцы добавляют хрустящую текстуру. Ароматная смесь специй — черного перца, кардамона, мускатного ореха и корицы — придаёт глубину вкусу, а лайм и кинза добавляют свежести. Райта идеальна в качестве дополнения к острым карри, шашлыкам и бирьяни, помогает смягчить огонь специй и освежить вкус блюд. Простота приготовления делает её незаменимым элементом индийских трапез, а универсальность позволяет экспериментировать с ингредиентами, создавая новые вариации.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
134.7
ккал
9g
грамм
4.9g
грамм
12.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Английские огурцы
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Натуральный йогурт
300 
г
Красный лук
1 
шт.
Лайм
0.5 
шт.
Молотый черный перец
 
щеп.
Молотый мускатный орех
 
щеп.
Молотая корица
 
щеп.
Молотый кардамон
 
щеп.
Кинза
0.5 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Огурцы и лук мелко нарезать и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Английские огурцы1 штука
    2. Красный лук1 штука
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Выжать сок из лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм0.5 штука
  • 3

    Смешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт300 г
    2. Молотый черный перец щепотка
    3. Молотый мускатный орех щепотка
    4. Молотая корица щепотка
    5. Молотый кардамон щепотка
    6. Кинза0.5 пучок

Похожие рецепты