З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня

Индийская райта с йогуртом и огурцами

2 порции

30 минут

Индийская райта с йогуртом и огурцами — освежающий и пряный соус, традиционно подаваемый в индийской кухне. Этот легкий, прохладный гарнир возник как способ сбалансировать остроту индийских блюд. Основа из натурального йогурта делает райту кремовой, а свежие огурцы добавляют хрустящую текстуру. Ароматная смесь специй — черного перца, кардамона, мускатного ореха и корицы — придаёт глубину вкусу, а лайм и кинза добавляют свежести. Райта идеальна в качестве дополнения к острым карри, шашлыкам и бирьяни, помогает смягчить огонь специй и освежить вкус блюд. Простота приготовления делает её незаменимым элементом индийских трапез, а универсальность позволяет экспериментировать с ингредиентами, создавая новые вариации.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
134.7
ккал
9g
грамм
4.9g
грамм
12.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Огурцы и лук мелко нарезать и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Английские огурцы1 штука
    2. Красный лук1 штука
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Выжать сок из лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм0.5 штука
  • 3

    Смешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт300 г
    2. Молотый черный перец щепотка
    3. Молотый мускатный орех щепотка
    4. Молотая корица щепотка
    5. Молотый кардамон щепотка
    6. Кинза0.5 пучок

Похожие рецепты