З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня

Индийская лепешка паратха с зеленью и сыром

5 порций

60 минут

Индийская лепешка паратха с зеленью и сыром – это изысканное блюдо североиндийской кухни, которое покоряет своим насыщенным вкусом и ароматом. Паратха, пропитанная топленым маслом гхи, получается хрустящей снаружи и нежной внутри. Начинка из панира, адыгейского сыра, свежей кинзы и специй придает ей яркость и насыщенность, делая каждую лепешку настоящим гастрономическим удовольствием. Такое блюдо идеально подходит как для завтрака, так и для уютного семейного ужина. В Индии паратха традиционно подают с йогуртом, чатни или топленым маслом, усиливая её вкус. Этот рецепт вобрал в себя традиционные индийские кулинарные техники, создавая гармонию текстур и ароматов, которая оставляет незабываемые впечатления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
623
ккал
22.9g
грамм
28.6g
грамм
62.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Растопить на паровой бане 2 столовые ложки масла. Смешть его в глубокой емкости с мукой, тщательно перетирая руками, пока мука не станет крошкообразной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гхи4 столовые ложки
    2. Цельнозерновая мука500 г
  • 2

    Растворить соль в стакане теплой воды и, постепенно заливая воду в муку, замесить тесто. Тесто должно быть мягким и не прилипать к рукам. Тесто накрыть полотенцем, поставить в теплое место и оставить примерно на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль2 чайные ложки
  • 3

    Пока тесто доходит, мелко нарезать зелень, натереть панир на терке, смешать натертый сыр, зелень и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр)1 пучок
    2. Сыр панир150 г
    3. Адыгейский сыр200 г
    4. Молотый черный перец0.4 чайная ложка
    5. Асафетида0.4 чайная ложка
  • 4

    Дошедшее тесто разделить примерно на десять частей. Каждую часть скатать в шарик и раскатать в тонкую лепешку на поверхности, предварительно посыпанной мукой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновая мука500 г
  • 5

    В центр лепешки поместить начинку из панира, зелени и специй. Защипать края лепешки и еще раз раскатать в не очень тонкую лепешку. Так же поступить с остальными лепешками.

  • 6

    Поставить сковороду с толстым дном на сильный огонь и растопить в нем масло (масла не должно быть много). По очереди выложить на нее лепешки и обжарить с обеих сторон, пока не образуется румяная корочка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гхи4 столовые ложки

Похожие рецепты