З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Икра баклажанная

4 порции

40 минут

Икра баклажанная — это настоящее гастрономическое сокровище русской кухни, простое, но изысканное блюдо. История этого блюда восходит к старинным крестьянским традициям, когда овощи запекались для придания им насыщенного вкуса. Нежная, шелковистая консистенция икры с легкой дымной ноткой делает ее идеальной закуской к свежему хлебу или подачей к основным блюдам. Запеченные баклажаны придают блюду глубокий, насыщенный вкус, а сочетание помидоров, лука и чеснока добавляет пикантность и свежесть. Подсолнечное масло завершает композицию, обогащая текстуру и усиливая аромат. Икра баклажанная идеально подходит как самостоятельное блюдо, так и гарнир к мясу или рыбе, превращая обычную трапезу в настоящее кулинарное наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
217.2
ккал
4.3g
грамм
13.9g
грамм
19.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
5 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Помидоры
3 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Подсолнечное нерафинированное масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны помыть, наколоть в нескольких местах и испечь в духовке до мягкости. Печь нужно при высокой температуре, чтобы они не потемнели внутри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
  • 2

    Отделить баклажаны от кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
  • 3

    Помидоры ошпарить, затем опустить в холодную воду. Снять с помидоров кожицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 4

    Лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 5

    Чеснок растереть с солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Соль по вкусу
  • 6

    Все вышеуказанные ингредиенты измельчить в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Помидоры3 штуки
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Соль по вкусу
  • 7

    Посолить по вкусу и заправить подсолнечным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Подсолнечное нерафинированное масло3 столовые ложки

Похожие рецепты