ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гуакамоле с манго

8 порций

20 минут

Гуакамоле с манго – это яркая интерпретация традиционного мексиканского соуса, который восходит к ацтекским временам. Классическое гуакамоле, богатое кремовым авокадо, приобретает экзотическую сладость благодаря манго, а зерна граната добавляют освежающую кислинку и хруст. Острота чили придает пикантность, а сок лайма усиливает свежесть вкуса. Это блюдо идеально подходит для легких закусок, его можно подавать с кукурузными чипсами, тостами или как дополнение к мясу и рыбе. Оно отлично сочетается с летними вечеринками и придает любому столу нотку солнечного мексиканского вкуса.

Гуакамоле с манго
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
133.4ккал
Белки
2грамм
Жиры
8.2грамм
Углеводы
10.7грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите и мелко нарежьте авокадо. Переложите в миску и разомните до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 4 штуки
  • 2

    Добавьте мелко нарезанный лук, измельченные чили, сок лайма и соль. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук: 240 г
    2. Красный перец чили: 2 штуки
    3. Сок лайма: 0.3 стакан
    4. Соль: 1.3 чайная ложка
  • 3

    Добавьте зерна граната, очищенное и нарезанное маленькими кубиками манго и кинзу. Посолите и хорошо перемешайте. По необходимости добавьте еще сока лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зёрна граната: 150 г
    2. Манго: 0.8 штука
    3. Кинза: 35 г
    4. Соль: 1.3 чайная ложка
    5. Сок лайма: 0.3 стакан