З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Гуакамоле с манго

8 порций

20 минут

Гуакамоле с манго – это яркая интерпретация традиционного мексиканского соуса, который восходит к ацтекским временам. Классическое гуакамоле, богатое кремовым авокадо, приобретает экзотическую сладость благодаря манго, а зерна граната добавляют освежающую кислинку и хруст. Острота чили придает пикантность, а сок лайма усиливает свежесть вкуса. Это блюдо идеально подходит для легких закусок, его можно подавать с кукурузными чипсами, тостами или как дополнение к мясу и рыбе. Оно отлично сочетается с летними вечеринками и придает любому столу нотку солнечного мексиканского вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
133.4
ккал
2g
грамм
8.2g
грамм
10.7g
грамм
Ингредиенты
8порций
Авокадо
4 
шт.
Белый лук
240 
г
Красный перец чили
2 
шт.
Зерна граната
150 
г
Сок лайма
0.3 
ст.
Манго
0.8 
шт.
Кинза
35 
г
Соль
1.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите и мелко нарежьте авокадо. Переложите в миску и разомните до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо4 штуки
  • 2

    Добавьте мелко нарезанный лук, измельченные чили, сок лайма и соль. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук240 г
    2. Красный перец чили2 штуки
    3. Сок лайма0.3 стакан
    4. Соль1.3 чайная ложка
  • 3

    Добавьте зерна граната, очищенное и нарезанное маленькими кубиками манго и кинзу. Посолите и хорошо перемешайте. По необходимости добавьте еще сока лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерна граната150 г
    2. Манго0.8 штука
    3. Кинза35 г
    4. Соль1.3 чайная ложка
    5. Сок лайма0.3 стакан

Похожие рецепты