З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Гречневая каша с луком на пару

4 порции

15 минут

Гречневая каша с луком на пару — это простое, но удивительно вкусное блюдо русской кухни, наполненное душевным теплом и домашним уютом. Гречка, обладающая ореховым ароматом, нежно сочетается с карамелизованной мягкостью репчатого лука, создавая гармоничный баланс вкусов. Гречка была основой русского питания веками благодаря своей питательности и пользе. Этот вариант приготовления подчеркивает естественный вкус крупы, не перегружая его лишними ингредиентами. Каша идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и овощам. А благодаря сливочному маслу она становится ещё более нежной и насыщенной. Это блюдо символизирует русские традиции, уважение к простоте и натуральным продуктам, оставаясь универсальным и полезным выбором для любого приема пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
297.3
ккал
6.4g
грамм
11.8g
грамм
44.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Перебрать, промыть крупу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 1 стакан
  • 2

    Засыпать крупу в кипящую воду. Кастрюлю плотно закрыть крышкой. Довести до кипения и переключить на слабый огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 2 стакана
    2. Гречневая крупа: 1 стакан
  • 3

    Луковицу нарезать мелким кубиком и всыпать в кострюлю ровно через семь минут после закипания. Важно: кашу и лук не перемешивать во время варки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 4

    Через восемь минут после лука отключить плиту, добавить соль, масло. Аккуратно перемещать и дать настояться 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Сливочное масло: 50 г

Похожие рецепты