ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гребешки с салатом пак-чой и кунжутом

4 порции

30 минут

Гребешки с салатом пак-чой и кунжутом — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежность морепродуктов с освежающей зеленью и пикантными восточными нотами. Гребешки, маринованные в соевом соусе, меде, лайме и имбире, приобретают тонкий сладковато-цитрусовый вкус. Хрустящие кунжутные семечки и ароматный чеснок добавляют глубину и текстуру. Пак-чой, пропитанный маринадом и слегка обжаренный, становится идеальным дополнением, подчеркивающим свежесть блюда. Это гармоничное сочетание мягкости и хрустящей свежести прекрасно подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Подача с дольками лайма завершает композицию, привнося яркие цитрусовые акценты. Идеально сочетается с рисом или нежными лапшами, создавая ощущение гастрономического путешествия в сердце Японии.

Гребешки с салатом пак-чой и кунжутом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
375.3ккал
Белки
53.9грамм
Жиры
13грамм
Углеводы
15.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите гребешки и обсушите бумажным полотенцем. Смешайте соевый соус, мед, сок, цедру лайма и имбирь. Добавьте гребешки, хорошо перемешайте, накройте и поставьте в холодильник на 15 минут. Обсушите и сохраните маринад.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гребешки: 24 штук
    2. Лёгкий соевый соус: 3 столовые ложки
    3. Мед: 1 столовая ложка
    4. Лайм: 1 штука
    5. Тертый имбирь: 2 чайные ложки
  • 2

    Масло на гриле и выложите кунжут и чеснок. Готовьте, помешивая, 1 минуту до золотистого цвета семечек. Выложите половинки пак-чоя в 1 слой и полейте маринадом. Готовьте 3–4 минуты, 1 раз перевернув, до мягкости. Переложите на тарелку и сохраняйте теплым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло: 1 столовая ложка
    2. Кунжутные семечки: 1 столовая ложка
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Салат мини пак-чой: 8 штук
  • 3

    Вымойте гриль, снова смажьте маслом и разогрейте. Добавьте гребешки и готовьте 2 минуты, переворачивая. Подавайте сверху на пак-чое с дольками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гребешки: 24 штук
    2. Лайм: 1 штука