ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Теплый салат с морскими гребешками и апельсином

1 порция

30 минут

Теплый салат с морскими гребешками и апельсином – это настоящая симфония вкусов французской кухни. Нежные морские гребешки, обжаренные в коньяке, сохраняют свою сочность, а йогуртовая заправка придает им легкость. Сладость апельсина идеально дополняет морепродукты, создавая восхитительный баланс вкуса. Свежая мята добавляет ароматную прохладу, а салатный микс и черри – свежесть и легкость. Это блюдо – идеальный выбор для изысканного ужина или праздничного стола, где хочется удивить гостей утонченным сочетанием ингредиентов. Вдохновленный традициями французской гастрономии, этот салат является не только вкусным, но и эстетически привлекательным благодаря ярким краскам и элегантной подаче.

Теплый салат с морскими гребешками и апельсином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
671.4ккал
Белки
25.6грамм
Жиры
45.7грамм
Углеводы
30.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Не снимая кожуры, нарежьте апельсин дольками. Черри разрежьте пополам. Крупные салатные листья порвите руками. На горячую сковороду налейте оливковое масло и коньяк. Добавьте морские гребешки и, помешивая, обжарьте в течение 2-х минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
    2. Помидоры черри: 100 г
    3. Смесь салатных листьев: 150 г
    4. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    5. Коньяк: 1 столовая ложка
    6. Морские гребешки: 100 г
  • 2

    Влейте в гребешки йогурт, поперчите и посолите. Тушите в течение 2-3 минут. Старайтесь не передержать – иначе гребешок будет жестким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт: 4 столовые ложки
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
  • 3

    На тарелку выложите салатный микс и помидоры. Сверху добавьте теплые гребешки в йогуртовой заправке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 150 г
    2. Помидоры черри: 100 г
  • 4

    Украсьте салат апельсиновыми дольками и лепестками мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
    2. Свежая мята: 15 г