З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня

Теплый салат с гребешком в воке

2 порции

10 минут

Теплый салат с гребешком в воке – это элегантное сочетание морских деликатесов и свежих овощей, вдохновленное традициями китайской кухни. Обжаренный гребешок, нежный внутри и золотистый снаружи, гармонично сочетается с сочными помидорами черри, сладковатым болгарским перцем и хрустящими листьями зеленого салата. Легкая обжарка в воке сохраняет естественную свежесть ингредиентов, подчеркивая их вкус тонким ароматом масла. Это блюдо прекрасно подойдет как теплый легкий ужин или утонченное закусочное блюдо. Оно обладает насыщенным, но мягким вкусом, который подчеркивает нежную текстуру гребешка, создавая гармонию в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
170.8
ккал
27.9g
грамм
3.5g
грамм
10g
грамм
Ингредиенты
2порции
Гребешки
300 
г
Помидоры черри
150 
г
Зеленый перец
1 
шт.
Зеленый салат
1 
пуч.
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порезать перец на квадратики (перец любого цвета можно взять, у меня был красный), черри пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец1 штука
    2. Помидоры черри150 г
  • 2

    Разогреть немного масла в сковороде (можно добавить немного сливочного, еще вкуснее будет).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 3

    Если гребешок крупный, то нарезать пополам. Обжарить его до чуть золотистого цвета. Добавить перец, готовить минуту. Добавить черри, еще минуту готовить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гребешки300 г
    2. Зеленый перец1 штука
    3. Помидоры черри150 г
  • 4

    Добавить соль, перец по вкусу. Листья салата порвать руками и добавить в блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Зеленый салат1 пучок

Похожие рецепты