ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фенхель с петрушкой, пармезаном и лимоном

4 порции

30 минут

Этот свежий и ароматный салат из фенхеля, петрушки, пармезана и лимона — яркий пример элегантности европейской кухни. Фенхель, известный своим легким анисовым вкусом, в сочетании с яркой зеленью петрушки создает гармоничный баланс свежести. Лимонный сок придает блюду пикантность, а оливковое масло extra virgin смягчает его текстуру. Тонкие хлопья пармезана добавляют сливочную соленость, которая завершает вкусовую композицию. Исторически этот салат берет свои корни в средиземноморских странах, где свежие овощи и травы играют ключевую роль в гастрономии. Его можно подавать как легкое самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе и мясу. Это идеальный выбор для тех, кто ценит простоту и изысканность.

Фенхель с петрушкой, пармезаном и лимоном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
150.5ккал
Белки
5.8грамм
Жиры
13.6грамм
Углеводы
1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте фенхель пополам вдоль, удалите кочерыжку, тонко нашинкуйте. Переложите в миску и смешайте с лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель: 1 штука
    2. Лимонный сок: 2 столовые ложки
  • 2

    Добавьте петрушку и оливковое масло. Снова перемешайте. Посолите и поперчите. Перед подачей посыпьте нарезанным стружкой пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья петрушки: 35 г
    2. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
    3. Крупная соль:  по вкусу
    4. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    5. Сыр пармезан: 65 г