З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Фенхель с петрушкой, пармезаном и лимоном

4 порции

30 минут

Этот свежий и ароматный салат из фенхеля, петрушки, пармезана и лимона — яркий пример элегантности европейской кухни. Фенхель, известный своим легким анисовым вкусом, в сочетании с яркой зеленью петрушки создает гармоничный баланс свежести. Лимонный сок придает блюду пикантность, а оливковое масло extra virgin смягчает его текстуру. Тонкие хлопья пармезана добавляют сливочную соленость, которая завершает вкусовую композицию. Исторически этот салат берет свои корни в средиземноморских странах, где свежие овощи и травы играют ключевую роль в гастрономии. Его можно подавать как легкое самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе и мясу. Это идеальный выбор для тех, кто ценит простоту и изысканность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
150.5
ккал
5.8g
грамм
13.6g
грамм
1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фенхель
1 
шт.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Листья петрушки
35 
г
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Сыр пармезан
65 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте фенхель пополам вдоль, удалите кочерыжку, тонко нашинкуйте. Переложите в миску и смешайте с лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель1 штука
    2. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 2

    Добавьте петрушку и оливковое масло. Снова перемешайте. Посолите и поперчите. Перед подачей посыпьте нарезанным стружкой пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья петрушки35 г
    2. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
    5. Сыр пармезан65 г

Похожие рецепты