ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цветная капуста в коричневом масле с фундуком

4 порции

46 минут

Цветная капуста в коричневом масле с фундуком – это изысканное сочетание нежных овощей и орехового аромата, унаследованное из европейской гастрономии. Фундук придает блюду тонкую сладковатую ноту, а сливочное масло, приобретая карамельный оттенок, раскрывает его богатый вкус. Лимонный сок добавляет легкую кислинку, уравновешивая маслянистую текстуру. Это блюдо не только красиво выглядит, но и обладает уникальным балансом вкусов, делая его идеальным дополнением к основным блюдам из рыбы или мяса. Его можно подавать как теплую закуску или как самостоятельное легкое блюдо, наслаждаясь каждой ноткой орехово-сливочного соуса.

Цветная капуста в коричневом масле с фундуком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
976.5ккал
Белки
26.1грамм
Жиры
80.2грамм
Углеводы
45.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 2

    Выложите орехи на противень и подрумяньте 10 минут, переложите в полотенце и отшелушите шкурку. Слегка измельчите орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фундук: 170 г
  • 3

    Срежьте стебель у капусты (лучше использовать небольшие кочаны), но так, чтобы кочаны сохранились целыми. Отварите на водяной бане или пароварке до мягкости примерно 20 минут. Переложите на тарелки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 3 головки
  • 4

    В сотейнике растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте орехи и готовьте 3–4 минуты, пока масло не станет светло-коричневое. Снимите с огня и вмешайте лимонный сок и зеленый лук. Посолите и перемешайте. Полейте капусту и сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 10 столовых ложек
    2. Фундук: 170 г
    3. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    4. Рубленый шнитт-лук: 2 столовые ложки
    5. Крупная соль:  по вкусу