З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня

Цукини с лимоном

4 порции

20 минут

Цукини с лимоном — это утонченное блюдо авторской кухни, в котором простота ингредиентов сочетается с насыщенными вкусами. Обжаренные до золотистого оттенка цукини приобретают мягкость и легкую карамелизованную текстуру, а каперсы и анчоусы добавляют пикантные соленые нотки. Лимонный сок придает свежесть и легкую кислинку, гармонично дополняя вкус блюда. Это идеальное угощение как для легкого ужина, так и в качестве элегантного гарнира к рыбе или мясу. Пропитавшись ароматами чеснока, красного перца и оливкового масла, цукини раскрывают свой вкус наилучшим образом. Блюдо подается немного остывшим, что позволяет ингредиентам полностью проявить свои вкусовые оттенки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
617.6
ккал
42.9g
грамм
47.5g
грамм
6.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
600 
г
Чеснок
2 
зуб.
Красный стручковый перец
1 
шт.
Каперсы
1 
ст.л.
Лимонный сок
30 
мл
Филе анчоуса
4 
шт.
Оливковое масло
7 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокой сковороде разогреть оливковое масло и приспустить чеснок и красный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло7 столовых ложек
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Красный стручковый перец1 штука
  • 2

    Добавить цукини и держать на огне, пока они не станут мягкими и не приобретут коричневый оттенок (15 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини600 г
  • 3

    Влить лимонный сок, добавить каперсы и анчоусы. Тушить все вместе 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок30 мл
    2. Каперсы1 столовая ложка
    3. Филе анчоуса4 штуки
  • 4

    Снять сковороду с огня.

  • 5

    Влить немного оливкового масла, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло7 столовых ложек
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Подождать, пока блюдо остынет и впитает в себя все ароматы.

Похожие рецепты