ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Теплая закуска из цукини с лимоном и тимьяном

4 порции

30 минут

Теплая закуска из цукини с лимоном и тимьяном – это элегантное блюдо итальянской кухни, которое пленяет своей простотой и утонченным вкусом. Легкие, слегка карамелизированные кусочки цукини пропитываются ароматом свежего тимьяна и яркой кислинкой лимонного сока, создавая гармоничное сочетание свежести и глубины вкуса. Блюдо родилось из традиционной средиземноморской любви к сезонным овощам и минимализму в приготовлении. Оно идеально подходит как самостоятельная легкая закуска или гарнир к рыбе и мясу, дополняя их своим нежным травяным оттенком. Подается теплым, позволяя каждому ингредиенту раскрыться в полной мере. Простой, но изысканный рецепт, который можно адаптировать под любые гастрономические предпочтения, остается неизменно любимым среди ценителей свежих и натуральных вкусов.

Теплая закуска из цукини с лимоном и тимьяном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
112.1ккал
Белки
2.8грамм
Жиры
9.4грамм
Углеводы
5.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте цукини крупными кусочками.

  • 2

    В сковороде на сильном огне разогрейте 2 чайные ложки оливкового масла. Добавьте половину цукини, перемешайте, посолите и поперчите и обжарьте до румяного цвета около 4 минут. Переложите в сервировочную миску. Повторите тоже самое с оставшимися цукини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 4 чайные ложки
    2. Молодые цукини: 700 г
    3. Крупная соль:  по вкусу
    4. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    5. Молодые цукини: 700 г
  • 3

    Посолите, поперчите и добавьте лимонный сок и тимьян. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль:  по вкусу
    2. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    3. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    4. Листья тимьяна: 10 г