ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цукини фаршированные фетой

4 порции

60 минут

Цукини, фаршированные фетой, — это воплощение средиземноморской кухни, сочетающей простоту и изысканный вкус. Этот рецепт пришел из солнечной Греции, где свежие овощи и сыр играют ключевую роль в гастрономии. Нежные цукини, запеченные до мягкости, сочетаются с кремовой солоноватостью феты, создавая гармонию вкусов. Помидоры черри добавляют сочность и легкую сладость, а руккола придает пикантные нотки. Блюдо идеально подходит для легкого ужина или в качестве закуски на праздничном столе. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнять свежим хлебом и оливками. Простота приготовления делает его доступным для всех, кто хочет привнести нотки греческой кухни в свой рацион. Это настоящий праздник вкуса и аромата, пробуждающий желание окунуться в атмосферу уютного средиземноморского вечера.

Цукини фаршированные фетой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
181.2ккал
Белки
11.7грамм
Жиры
12.5грамм
Углеводы
6.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать цукини вдоль на половинки, вынуть мякоть с помощью ложки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
  • 2

    Измельчив мякоть на кубики, смешать с фетой. Начинить получившиеся лодочки из цукини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
    2. Сыр фета: 200 г
  • 3

    Нарезать помидоры пополам и выложить на лодочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 8 штук
  • 4

    Цукини выложить в форму для запекания, поставить в духовку.

  • 5

    Запекать при температуре 180 градусов в течение 40–45 минут.

  • 6

    Выложить на тарелку и украсить рукколой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 100 г
  • 7

    Так же можно запекать патиссоны, но тогда выпекать следует 1 час.