ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченый лук, фаршированный фетой, петрушкой и тимьяном

4 порции

30 минут

Запечённый лук, фаршированный фетой, петрушкой и тимьяном — это изысканное и ароматное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность сладкого лука и насыщенный вкус пикантной начинки. Это кулинарное произведение искусства восходит к традициям средиземноморской кухни, где простые ингредиенты превращаются в нечто поистине восхитительное. Запечённый до мягкости лук становится сладким и карамелизованным, а начинка из феты, сухарей, петрушки и тимьяна придаёт ему изысканный контраст солёных и травяных нот. Это блюдо отлично подходит как закуска или гарнир к мясным и овощным блюдам. Подавая его горячим, можно насладиться тающей текстурой сыра и ароматом свежих трав, создающих атмосферу уютного домашнего ужина.

Запеченый лук, фаршированный фетой, петрушкой и тимьяном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
122.2ккал
Белки
5.6грамм
Жиры
3.9грамм
Углеводы
18грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 230 градусов.

  • 2

    Очистите лук от шелухи, не срезая корни, и срежьте верхнюю треть луковицы. Поставьте на смазанный оливковым маслом противень, срезанной стороной вниз, и залейте бульоном. Накройте сверху фольгой и запекайте 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий лук: 4 штуки
    2. Оливковое масло:  по вкусу
    3. Куриный бульон: 0.5 стакан
  • 3

    Аккуратно переверните луковицы и запекайте еще 30 минут до мягкости. Выньте из духовки и разогрейте гриль.

  • 4

    В миске смешайте измельченную фету, сухари, петрушку, тимьян и черный перец, разомните вилкой и начините массой лук с разрезанной стороны. Поставьте под гриль, примерно на 1 минуту, пока сыр не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета: 60 г
    2. Толчёные сухари: 25 г
    3. Петрушка: 20 г
    4. Измельчённый свежий тимьян: 0.5 чайная ложка
    5. Молотый черный перец:  по вкусу