ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажаны по-корейски с помидорами

4 порции

50 минут

Баклажаны по-корейски с помидорами – это гармоничное сочетание восточных пряностей и свежих овощей, создающее яркое и насыщенное блюдо. Вдохновленный традиционной корейской кухней, этот рецепт сочетает в себе мягкость жареных баклажанов, сладость помидоров и пикантность чеснока и специй. Легкий уксусный оттенок подчеркивает насыщенный вкус, а кинза добавляет свежести. Это блюдо может стать отличной закуской или гарниром к мясу и рису, а также прекрасно подойдет для вегетарианского стола. В Корее блюда из овощей с маринадом популярны благодаря их богатому вкусу и простоте приготовления. Они идеально подходят для любителей яркой и пряной кухни.

Баклажаны по-корейски с помидорами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
214.6ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
13.7грамм
Углеводы
19.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны очистить от кожуры, нарезать вдоль большими дольками и хорошо посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Оставить минут на 30.

  • 3

    Потом хорошо отжать и пережарить их в масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 4

    Нарезать тоненько остальные овощи и перемешать с баклажанами в свежем виде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Сладкий перец: 2 штуки
    3. Лук: 1 штука
  • 5

    Добавить чеснок и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 6 зубчиков
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Можно добавить немного зелени кинзы (кто любит).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Полезный совет: чтобы баклажаны не брали в себя много масла — хорошо отжимайте их перед жаркой.