З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Баба гануш

6 порций

60 минут

Баба гануш — жемчужина арабской кухни, пропитанная ароматами Востока. Этот знаменитый закусочный салат из печёных баклажанов обладает нежной текстурой и глубоким, дымным вкусом. Истоки его берут в Леванте, где баклажаны веками были основой многих блюд. Благодаря сочетанию сладкого перца, свежих помидоров, чеснока и зелени, баба гануш становится многослойным во вкусовом восприятии: лёгкая кислинка гранатовой патоки, пикантность барбекю-соуса и свежесть петрушки создают гармоничное единство. Блюдо идеально сочетается с мягким лавашем или питой, погружая в атмосферу восточного застолья. Оно универсально: его можно подавать как дип-соус, намазывать на хлеб или использовать как гарнир. Баба гануш — это истинное наслаждение для любителей средиземноморских вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
147.3
ккал
1.9g
грамм
12.1g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Баклажаны
2 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Петрушка
60 
г
Оливковое масло extra virgin
4 
ст.л.
Черная гранатовая патока
4 
г
Соус барбекю
1 
г
Зерна граната
 
по вкусу
Репчатый лук
60 
г
Соль
 
по вкусу
Помидоры
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны положить в форму, наколоть вилкой и испечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 2

    После того, как остынут, снять кожицу и нарезать на маленькие квадратики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 3

    Мелко-мелко нарезать помидор и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 г
    2. Сладкий перец1 штука
  • 4

    Добавить нарезанную петрушку, лук и мелко измельченный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка60 г
    2. Репчатый лук60 г
    3. Чеснок3 зубчика
  • 5

    Добавить масло, pomegranate molasses, соль, соус барбекю (для тех, кто делает баклажаны не на гриле, для придания вкуса и запаха гриль) , зерна граната, соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin4 столовые ложки
    2. Черная гранатовая патока4 г
    3. Соус барбекю1 г
    4. Зерна граната по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 6

    Все перемешать и готово. Подавать с лавашом.

Похожие рецепты