ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Артишоки на гриле

4 порции

30 минут

Артишоки на гриле – это истинное наслаждение для гурманов, пришедшее из французской кухни. Этот изысканный, но простой в приготовлении рецепт раскрывает нежность артишока, его легкую ореховую сладость и пикантность, подчеркнутую лимоном, чесноком и свежим тимьяном. Предварительное отваривание делает овощ мягким, а последующее запекание на гриле придает ему легкую карамелизацию и дымный аромат. Такое блюдо идеально сочетается с рыбными и мясными основными блюдами, а также прекрасно дополняет свежие салаты. В солнечной Франции гриль-артишоки подают с домашними соусами и бокалом белого вина, превращая обычный обед в гастрономическое приключение.

Артишоки на гриле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
191.9ккал
Белки
4.5грамм
Жиры
10.5грамм
Углеводы
21.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    В большом сотейнике смешайте воду, оливковое масло, 5 тонких кусочков лимона и тимьян. На сильном огне доведите до кипения. С артишоков срежьте стебли и все старые листья и отправьте в сотейник. Снова доведите до кипения, уменьшите огонь и варите до мягкости примерно 10 минут. Слейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1 л
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    3. Лимон: 1.5 штука
    4. Свежий тимьян: 3 стебля
    5. Артишоки: 8 штук
  • 3

    Смажьте артишоки оливковым маслом и выложите на гриль. Жарьте до румяного цвета со всех сторон примерно 3 минуты. Полейте лимонным соком и посыпьте солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Лимон: 1.5 штука
    3. Морская соль:  по вкусу