ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вегетарианские банановые маффины

7 порций

45 минут

Вегетарианские банановые маффины – это нежная и ароматная выпечка, пришедшая из европейской кухни. Их мягкость и естественная сладость достигаются благодаря банановому пюре и яблоку, а добавление корицы придаёт им уютный, согревающий аромат. Эти маффины идеально подходят для тех, кто ищет лёгкую, но питательную альтернативу классической выпечке без яиц и молочных продуктов. Они прекрасно сочетаются с чаем или кофе, а орехи и изюм добавляют текстурную сложность и приятную игру вкусов. Идеальны для завтрака или перекуса, они легко готовятся и дарят ощущение домашнего уюта. Их можно подавать с лёгким йогуртовым кремом или ореховой пастой, чтобы подчеркнуть их естественную сладость.

Вегетарианские банановые маффины
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
342.8ккал
Белки
3.8грамм
Жиры
11грамм
Углеводы
57.9грамм
Ингредиенты
7порций
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать пюре банана, протертое яблоко и масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Банановое пюре: 800 г
    2. Яблоко: 1 штука
    3. Подсолнечное масло: 0.4 стакан
  • 2

    Смешать все сухие ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 1 стакан
    2. Сахар: 0.5 стакан
    3. Разрыхлитель: 2 чайные ложки
    4. Молотая корица: 1 чайная ложка
    5. Морская соль:  на кончике ножа
    6. Орехи:  по вкусу
    7. Изюм:  по вкусу
  • 3

    Постепенно высыпать смесь сухих ингредиентов в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 1 стакан
    2. Сахар: 0.5 стакан
    3. Разрыхлитель: 2 чайные ложки
    4. Молотая корица: 1 чайная ложка
    5. Морская соль:  на кончике ножа
    6. Орехи:  по вкусу
    7. Изюм:  по вкусу
  • 4

    Поставить в предварительно нагретую до 190 градусов духовку на 25 минут.