З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня

Вегетарианские банановые маффины

7 порций

45 минут

Вегетарианские банановые маффины – это нежная и ароматная выпечка, пришедшая из европейской кухни. Их мягкость и естественная сладость достигаются благодаря банановому пюре и яблоку, а добавление корицы придаёт им уютный, согревающий аромат. Эти маффины идеально подходят для тех, кто ищет лёгкую, но питательную альтернативу классической выпечке без яиц и молочных продуктов. Они прекрасно сочетаются с чаем или кофе, а орехи и изюм добавляют текстурную сложность и приятную игру вкусов. Идеальны для завтрака или перекуса, они легко готовятся и дарят ощущение домашнего уюта. Их можно подавать с лёгким йогуртовым кремом или ореховой пастой, чтобы подчеркнуть их естественную сладость.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
342.8
ккал
3.8g
грамм
11g
грамм
57.9g
грамм
Ингредиенты
7порций
Банановое пюре
800 
г
Яблоко
1 
шт.
Пшеничная мука
1 
ст.
Сахар
0.5 
ст.
Подсолнечное масло
0.4 
ст.
Разрыхлитель
2 
ч.л.
Молотая корица
1 
ч.л.
Морская соль
 
н.к.н.
Орехи
 
по вкусу
Изюм
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать пюре банана, протертое яблоко и масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Банановое пюре800 г
    2. Яблоко1 штука
    3. Подсолнечное масло0.4 стакан
  • 2

    Смешать все сухие ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 стакан
    2. Сахар0.5 стакан
    3. Разрыхлитель2 чайные ложки
    4. Молотая корица1 чайная ложка
    5. Морская соль на кончике ножа
    6. Орехи по вкусу
    7. Изюм по вкусу
  • 3

    Постепенно высыпать смесь сухих ингредиентов в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 стакан
    2. Сахар0.5 стакан
    3. Разрыхлитель2 чайные ложки
    4. Молотая корица1 чайная ложка
    5. Морская соль на кончике ножа
    6. Орехи по вкусу
    7. Изюм по вкусу
  • 4

    Поставить в предварительно нагретую до 190 градусов духовку на 25 минут.

Похожие рецепты