ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсяные оладьи

3 порции

45 минут

Овсяные оладьи – уютное и полезное блюдо русской кухни, идеально подходящее для завтрака или легкого перекуса. Их история уходит корнями в традиции деревенской кухни, где простые ингредиенты превращались в сытные и ароматные блюда. Нежные и воздушные, они сочетают сливочную текстуру овсянки с легкой сладостью банана и яблока. Обжаренные до золотистой корочки, оладьи приобретают аппетитный аромат и легкую хрусткость снаружи, оставаясь мягкими внутри. Они прекрасно сочетаются со сметаной, добавляя нежную кислинку, или медом – для дополнительной сладости. Благодаря овсяным хлопьям, это не только вкусное, но и питательное блюдо, богатое клетчаткой и энергией, которое подарит бодрость и комфорт на весь день.

Овсяные оладьи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
241.3ккал
Белки
8.7грамм
Жиры
6.5грамм
Углеводы
38.8грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Овсяные хлопья промыть, слить воду, затем смешать с горячим молоком, накрыть и дать настояться в течение 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 100 г
    2. Молоко: 150 мл
  • 2

    Половину яблока без кожицы натереть на терке, смешать с пюре из банана. Добавить яйцо, сахар и соль, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 0.5 штука
    2. Бананы: 0.5 штука
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Сахар: 1 чайная ложка
    5. Соль:  щепотка
  • 3

    Добавить настоявшуюся овсянку, тщательно перемешать, дать настояться еще несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 100 г
  • 4

    Накладывать тесто по столовой ложке на разогретую с растительным маслом сковороду, выравнивать оладьи по толщине, обжаривать с обеих сторон.

  • 5

    Подавать со сметаной.