ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсяные оладьи с медом и черносливом

4 порции

60 минут

Овсяные оладьи с медом и черносливом – нежное и ароматное блюдо русской кухни, сочетающее в себе пользу и насыщенный вкус. Это простой, но изысканный завтрак, вдохновленный деревенскими традициями. Мед придаёт оладьям натуральную сладость, а чернослив – легкую фруктовую кислинку и насыщенность вкуса. Овсяные хлопья делают их мягкими, с легкой зернистой текстурой, а кефир добавляет воздушность. Идеальны для уютного утреннего чаепития или легкого перекуса. Эти оладьи не только вкусные, но и полезные благодаря содержанию клетчатки и натуральных ингредиентов, что делает их отличным выбором для здорового питания.

Овсяные оладьи с медом и черносливом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
193ккал
Белки
6.3грамм
Жиры
6.2грамм
Углеводы
29.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Овсяные хлопья залить кефиром и дать настояться около 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 1 стакан
    2. Кефир 1%-ный: 0.8 стакан
  • 2

    Затем добавить яйцо, мед, нарезанный мелко чернослив, подсолнечное масло. Хорошенько все перемешать и можно выпекать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Мед: 1.5 чайная ложка
    3. Чернослив: 4 штуки
    4. Подсолнечное масло: 1 чайная ложка