З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Кукурузное печенье из окары

12 порций

40 минут

Кукурузное печенье из окары – это необычное угощение, вобравшее в себя лучшие качества натуральных ингредиентов. Окара, побочный продукт производства соевого молока, придает печенью мягкость и легкость, а кукурузная мука – тонкий сладковатый вкус. Добавление меда наполняет выпечку нежной карамельной ноткой, а ваниль делает аромат по-настоящему уютным. Такое печенье не только вкусное, но и полезное, ведь оно богато растительным белком и клетчаткой. Простота приготовления позволяет легко адаптировать рецепт, экспериментируя с видами растительного масла и добавками. Идеально для утреннего чая или как легкий перекус в течение дня, эти золотистые печенья создают атмосферу домашнего тепла и уюта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
58.1
ккал
0.9g
грамм
1.7g
грамм
9.6g
грамм
Ингредиенты
12порций
Кукурузная мука
100 
г
Окара
100 
г
Мед
40 
г
Растительное масло
2 
ч.л.
Ванилин
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Растереть окару с мукой и специями. Должна получиться рассыпчатая смесь. Добавить мед (можно заменить сахаром) и масло (можно использовать тыквенное, оливковое и т.п.). Размять руками до получения однородной массы. При необходимости, если тесто получилось слишком рассыпчатое, добавить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Окара100 г
    2. Кукурузная мука100 г
    3. Мед40 г
    4. Растительное масло2 чайные ложки
    5. Ванилин по вкусу
  • 2

    Из теста сформировать небольшие шарики и слегка прижать их сверху.

  • 3

    Разогреть духовку до 170 градусов. Выложить на противень, покрытый пекарской бумагой. Выпекать 25–30 минут.

Похожие рецепты