ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вегетарианская грибная солянка

4 порции

60 минут

Вегетарианская грибная солянка — изысканное блюдо бельгийской кухни, вобравшее в себя богатые вкусы и ароматы свежих овощей и грибов. Солянка радует насыщенным вкусом благодаря сочетанию солёных огурцов, томатной пасты и лимона, создавая приятную кисло-солёную гармонию. Шампиньоны придают супу нежность и глубину, а болгарский перец и капуста — лёгкость и свежесть. Оливки добавляют благородную терпкость, делая блюдо особенным. Это идеальное угощение для тех, кто ценит насыщенные, многослойные вкусы без использования мясных ингредиентов. Подавать можно с зеленью и ломтиком хлеба, чтобы подчеркнуть его богатую палитру вкусов. Солянка согревает и радует как в будни, так и на особых мероприятиях.

Вегетарианская грибная солянка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
157.4ккал
Белки
9грамм
Жиры
2.2грамм
Углеводы
27.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нашинкованную морковь обжариваем в сотейнике на подсолнечном масле и постепенно добавляем мелко нарезанный лук, затем перец болгарский, грибы, соленые огурцы и в самую последнюю очередь маслины или оливки. Тушим в течении 7–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Сладкий перец: 1 штука
    4. Шампиньоны: 250 г
    5. Соленые огурцы: 6 штук
    6. Оливки: 10 штук
  • 2

    Добавляем нарезанный кубиками картофель и нашинкованную капусту. Вливаем томатную пасту и 150 мл воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
    2. Белокочанная капуста: 350 г
    3. Томатная паста: 4 столовые ложки
  • 3

    Тушим еще 15 минут и затем добавляем воду и специи, пару ломтиков лимона. Варим на медленном огне до готовности картошки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон:  по вкусу
    2. Специи:  по вкусу