З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня

Тыквенный суп на кокосовом молоке

4 порции

30 минут

Тыквенный суп на кокосовом молоке — это настоящее олицетворение паназиатской кухни, где изысканный баланс специй, нежность текстуры и экзотический аромат сливаются воедино. Ярко-оранжевая мякоть тыквы дарит блюду насыщенную бархатистость, а кокосовое молоко добавляет мягкость и тонкие сладковатые оттенки. Карри придаёт глубину вкусу, делая его чуть пикантным и согревающим. Этот суп можно подать как лёгкое первое блюдо или как часть праздничного ужина, удивив гостей его утончённостью. Исторически тыквенные супы были популярны в Азии благодаря доступности тыквы и ее универсальности в сочетаниях со специями. Такой суп отлично сочетается с хрустящими гренками или свежей зеленью, а его насыщенный аромат заставит вас окунуться в атмосферу дальних тропиков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
129.2
ккал
4.6g
грамм
5.2g
грамм
23.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
1 
кг
Лук-шалот
2 
гол.
Кокосовое молоко
50 
мл
Чеснок
1 
зуб.
Кокосовая стружка
1 
ст.л.
Карри
1 
ч.л.
Лавровый лист
1 
шт.
Свежемолотый черный перец
 
щеп.
Морская соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очистить от кожуры, удалить семена и порезать мякоть на кубики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 кг
  • 2

    Лук и чеснок почистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот2 головки
    2. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Все овощи поместить в кастрюлю, добавить карри, на 2/3 залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения и варить 20 минут, добавив за 3 минуты до готовности лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 кг
    2. Лук-шалот2 головки
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Карри1 чайная ложка
    5. Лавровый лист1 штука
  • 4

    Снять с огня, вынуть лавровый лист и взбить суп в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист1 штука
  • 5

    Добавить в суп кокосовое молоко и кокосовую стружку, перемешать, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко50 мл
    2. Кокосовая стружка1 столовая ложка
    3. Свежемолотый черный перец щепотка
    4. Морская соль щепотка
  • 6

    Подавать горячим.

Похожие рецепты