ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тыквенный суп на кокосовом молоке

4 порции

30 минут

Тыквенный суп на кокосовом молоке — это настоящее олицетворение паназиатской кухни, где изысканный баланс специй, нежность текстуры и экзотический аромат сливаются воедино. Ярко-оранжевая мякоть тыквы дарит блюду насыщенную бархатистость, а кокосовое молоко добавляет мягкость и тонкие сладковатые оттенки. Карри придаёт глубину вкусу, делая его чуть пикантным и согревающим. Этот суп можно подать как лёгкое первое блюдо или как часть праздничного ужина, удивив гостей его утончённостью. Исторически тыквенные супы были популярны в Азии благодаря доступности тыквы и ее универсальности в сочетаниях со специями. Такой суп отлично сочетается с хрустящими гренками или свежей зеленью, а его насыщенный аромат заставит вас окунуться в атмосферу дальних тропиков.

Тыквенный суп на кокосовом молоке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
129.2ккал
Белки
4.6грамм
Жиры
5.2грамм
Углеводы
23.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очистить от кожуры, удалить семена и порезать мякоть на кубики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 1 кг
  • 2

    Лук и чеснок почистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 2 головки
    2. Чеснок: 1 зубчик
  • 3

    Все овощи поместить в кастрюлю, добавить карри, на 2/3 залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения и варить 20 минут, добавив за 3 минуты до готовности лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 1 кг
    2. Лук-шалот: 2 головки
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Карри: 1 чайная ложка
    5. Лавровый лист: 1 штука
  • 4

    Снять с огня, вынуть лавровый лист и взбить суп в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист: 1 штука
  • 5

    Добавить в суп кокосовое молоко и кокосовую стружку, перемешать, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 50 мл
    2. Кокосовая стружка: 1 столовая ложка
    3. Свежемолотый чёрный перец:  щепотка
    4. Морская соль:  щепотка
  • 6

    Подавать горячим.