ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Томатный суп с фрикадельками

8 порций

120 минут

Томатный суп с фрикадельками — сытное и ароматное блюдо испанской кухни, сочетающее насыщенный томатный вкус с нежностью мясных шариков. Исторически подобные супы были популярны среди испанских крестьян, использовавших доступные ингредиенты для создания питательных и простых в приготовлении блюд. Томатная основа придаёт супу лёгкую кислинку, которую смягчают специи и сливочный вкус фрикаделек. Белая фасоль добавляет текстуру и делает суп более питательным. Оливковое масло и чеснок усиливают аромат, создавая ощущение уютной домашней кухни. Этот суп прекрасно согревает в прохладные вечера, а его насыщенный вкус раскрывается ещё лучше после настаивания. Подавать рекомендуется с хрустящим багетом или свежими травами, что подчёркивает его средиземноморский характер.

Томатный суп с фрикадельками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
261ккал
Белки
18.4грамм
Жиры
10.1грамм
Углеводы
23.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить бульон на мясе (у меня была индейка).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бульон: 2 л
  • 2

    Тем временем, в сковородку с оливковым маслом вылить томатный сок. Уварить немного, добавить измельченный чеснок, лавровый лист, перец, соль по вкусу. Поварить еще 1–2 минуты и выключить, накрыть крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный сок: 1 л
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Лавровый лист: 4 штуки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Спустя 1 час варки бульона, достать мясо. В большую миску выложить фарш, туда же нарезать мелко луковицу, добавить сырое яйцо и порубить пучок зелени (я использовала петрушку, можно укроп/кинзу). Все тщательно перемешать, посолить и поперчить по вкусу, из готовой массы слепить фрикадельки в виде маленьких шариков. В кипящую воду кинуть одну за другой фрикадельки, добавить перец горошком и лавровый лист. Снять образовавшуюся пену.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш: 300 г
    2. Лук: 2 штуки
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Рубленая петрушка:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Лавровый лист: 4 штуки
  • 4

    Когда фрикадельки всплыли, мясо нарезать и вернуть в бульон. Картошку почистить, помыть, нарезать, добавить в бульон, варить до готовности. Рекомендуют свежую фасоль (высушенная которая), ее нужно размочить в воде. Я, в свою очередь, использовала консервированную белую фасоль в собственном соку — сок вылить, фасоль промыть, положить в пиалку. 1 морковь натереть на крупной терке и 1 луковицу нарезать полукольцами, пожарить на оливковом масле и добавить в бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш: 300 г
    2. Бульон: 2 л
    3. Картофель: 2 штуки
    4. Белая консервированная фасоль: 1 банка
    5. Морковь: 1 штука
    6. Лук: 2 штуки
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
    8. Соль:  по вкусу
  • 5

    В конце добавить уваренный томатный сок, фасоль, специи. После закипания выключить огонь. Дать супу настояться минут 20–30.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный сок: 1 л
    2. Белая консервированная фасоль: 1 банка
    3. Специи:  по вкусу