ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп с курицей и гречневой лапшой в азиатском стиле

4 порции

40 минут

Этот суп с курицей и гречневой лапшой, несмотря на польское происхождение, вдохновлён азиатскими вкусовыми традициями. Он сочетает в себе насыщенный овощной бульон, нежную курицу, пряный перец чили и пикантные нотки соевого соуса и кунжута. Гречневая лапша придаёт блюду особую текстуру, а свежие овощи — легкость и баланс вкусов. Важной особенностью является финальная сборка: ингредиенты аккуратно выкладываются в миску, а затем заливаются горячим бульоном, позволяя аромату раскрыться во всей полноте. Это блюдо прекрасно согревает и дарит насыщенный, пряный вкус с лёгкими сладковатыми оттенками моркови и свежестью огурца. Оно идеально подходит для уютного семейного ужина или для тех, кто хочет насладиться гармонией восточных вкусов, сохраняя при этом европейские традиции.

Суп с курицей и  гречневой лапшой в азиатском стиле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
259.8ккал
Белки
26.6грамм
Жиры
4.9грамм
Углеводы
26.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Делаем простой овощной бульон. Варим морковь, лук и перец чили, предварительно отчистив их и разрезав пополам. Время варки 30 минут. Добавляем не красящие приправы, соль и перец. Процеживаем бульон. Для осветления можно расколоть сырое яйцо и проварить 4 минуты, процедить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Перец чили: 1 штука
    4. Приправы:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
    6. Вода: 1 л
    7. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 2

    Овощи из бульона не выкидываем. Морковь режем соломкой, лук ещё пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 штука
  • 3

    Отвариваем гречневую лапшу в слегка подсолёной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша: 100 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 4

    Отвариваем яица в крутую, чистим и разрезаем пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 5

    Огурец режем тонким слайсом, овощечисткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
  • 6

    Филе курицы режем на длинные полосы, шириной 2см. А дальше вдоль по 1см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 300 г
  • 7

    Курицу обжариваем на растительном масле на большом огне. Добавляем соевый соус, чтобы курица поменяла цвет и немного кунжута. Слегка солим и перчим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 300 г
    2. Растительное масло:  по вкусу
    3. Соевый соус:  по вкусу
    4. Кунжут: 3 г
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 8

    Шинкуем зелень, отвареный перец чили, чеснок. Не смешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
    2. Перец чили: 1 штука
    3. Чеснок: 1 штука
  • 9

    Подогреваем бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1 л
  • 10

    На дно мисок сливаем сок после жарки курицы, распределяем на равные порции. Выкрадываем лапшу, яйцо, лук, огурец, морковь – по бокам. Сверху посыпаем перцем чили, кунжутом, чесноком. Выкладываем скраю курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша: 100 г
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
    3. Репчатый лук: 1 штука
    4. Огурцы: 1 штука
    5. Морковь: 1 штука
    6. Перец чили: 1 штука
    7. Кунжут: 3 г
    8. Чеснок: 1 штука
    9. Куриное филе: 300 г
  • 11

    Когда все садятся за стол разливаем по тарелкам заранее процеженый тёплый бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1 л
  • 12

    Приятного аппетита!