З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня

Суп-пюре с чечевицей и крабами

4 порции

20 минут

Суп-пюре с чечевицей и крабами — это яркий представитель тайской кухни, сочетающий насыщенный вкус морепродуктов и нежность бобовых. Его история корнями уходит в традиционные тайские рецепты, где часто используется кокосовое молоко или сливки для придания шелковистости блюду. Аромат карри придает супу восточную пряность, а сочетание йогурта и винного уксуса добавляет легкую кислинку, подчеркивая вкус крабового мяса. Это блюдо идеально согревает в прохладные вечера и может стать главным акцентом на экзотическом ужине. Чечевица обеспечивает мягкость и питательность, а петрушка завершает композицию свежими нотками. Суп получается бархатным, густым и невероятно ароматным, а его сложный, но гармоничный вкус делает его незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
411.4
ккал
17.6g
грамм
19.5g
грамм
37.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
гол.
Красная чечевица
200 
г
Карри
1 
ч.л.
Растительное масло
1 
ст.л.
Овощной бульон
800 
мл
Сливки 25%-ные
200 
мл
Натуральный йогурт
150 
г
Винный уксус
1 
ч.л.
Мясо краба
150 
г
Петрушка
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Репчатый лук мелко нарезать и слегка потушить в растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Растительное масло1 столовая ложка
  • 2

    Добавить чечевицу, карри, овощной бульон и варить на слабом огне 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная чечевица200 г
    2. Карри1 чайная ложка
    3. Овощной бульон800 мл
  • 3

    Половину чечевицы достать из бульона.

  • 4

    В бульон влить йогурт и сливки, варить еще 5 минут на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 25%-ные200 мл
    2. Натуральный йогурт150 г
  • 5

    Затем сделать миксером пюре, приправить солью, молотым черным перцем и винным уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус1 чайная ложка
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    В суп положить оставшуюся чечевицу и мясо крабов, подогреть и сразу подать, посыпав петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо краба150 г
    2. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты