З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня

Суп-пюре с чечевицей и крабами

4 порции

20 минут

Суп-пюре с чечевицей и крабами — это яркий представитель тайской кухни, сочетающий насыщенный вкус морепродуктов и нежность бобовых. Его история корнями уходит в традиционные тайские рецепты, где часто используется кокосовое молоко или сливки для придания шелковистости блюду. Аромат карри придает супу восточную пряность, а сочетание йогурта и винного уксуса добавляет легкую кислинку, подчеркивая вкус крабового мяса. Это блюдо идеально согревает в прохладные вечера и может стать главным акцентом на экзотическом ужине. Чечевица обеспечивает мягкость и питательность, а петрушка завершает композицию свежими нотками. Суп получается бархатным, густым и невероятно ароматным, а его сложный, но гармоничный вкус делает его незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
411.4
ккал
17.6g
грамм
19.5g
грамм
37.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
гол.
Красная чечевица
200 
г
Карри
1 
ч.л.
Растительное масло
1 
ст.л.
Овощной бульон
800 
мл
Сливки 25%-ные
200 
мл
Натуральный йогурт
150 
г
Винный уксус
1 
ч.л.
Мясо краба
150 
г
Петрушка
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Репчатый лук мелко нарезать и слегка потушить в растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Растительное масло1 столовая ложка
  • 2

    Добавить чечевицу, карри, овощной бульон и варить на слабом огне 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная чечевица200 г
    2. Карри1 чайная ложка
    3. Овощной бульон800 мл
  • 3

    Половину чечевицы достать из бульона.

  • 4

    В бульон влить йогурт и сливки, варить еще 5 минут на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 25%-ные200 мл
    2. Натуральный йогурт150 г
  • 5

    Затем сделать миксером пюре, приправить солью, молотым черным перцем и винным уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус1 чайная ложка
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    В суп положить оставшуюся чечевицу и мясо крабов, подогреть и сразу подать, посыпав петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо краба150 г
    2. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты