З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Суп-пюре из мускатной тыквы

8 порций

45 минут

Суп-пюре из мускатной тыквы — это ароматное блюдо паназиатской кухни, восхищающее нежной, бархатистой текстурой и гармоничным сочетанием сладковатой тыквы, пряного мускатного ореха и легкой остроты тайского перца. Корни рецепта уходят в кулинарные традиции Азии, где специи подчеркивают природную сладость овощей. Пальмовое масло придаёт супу насыщенность, а свежие помидоры добавляют тонкую кислинку. Этот суп согревает в прохладные вечера и подходит как лёгкое, питательное блюдо, которое можно подавать с хрустящими тостами или мягким хлебом. Его богатый вкус и изысканная простота делают его идеальным выбором для тех, кто ценит баланс и глубину кулинарных впечатлений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
124.9
ккал
2.1g
грамм
4.8g
грамм
18.2g
грамм
Ингредиенты
8порций
Пальмовое масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Помидоры
2 
шт.
Тайский острый перец птичий глаз
1 
шт.
Овощной бульон
4 
ст.
Мускатная тыква
1.2 
кг
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Мускатный орех
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте пальмовое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и обжаривайте, помешивая, до мягкости (около 8 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пальмовое масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Добавьте помидоры и острый перец и тушите до полуготовности помидоров около 5 минут. Влейте бульон и добавьте тыкву. Доведите суп до кипения, убавьте огонь и варите до мягкости тыквы около 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Тайский острый перец птичий глаз1 штука
    3. Овощной бульон4 стакана
    4. Мускатная тыква1.2 кг
  • 3

    Измельчите суп блендером до однородности. Перелейте суп в кастрюлю и посолите, поперчите, добавьте мускатный орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Мускатный орех по вкусу
  • 4

    Подавайте, сбрызнув пальмовым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пальмовое масло2 столовые ложки

Похожие рецепты