ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре из баклажанов

4 порции

30 минут

Этот несложный рецепт служит превосходной базой для кулинарных экспериментов. Например, чтобы сделать суп более сытным, используйте крепкий мясной бульон в качестве основы. Для придания аромата можно обжарить баклажаны на гриле или открытом огне, добавив к ним специи восточной кухни. Если хотите эффектно подать готовое блюдо, попробуйте добавить густой бальзамический крем в качестве заправки и украсить его свежим кориандром или зернами граната.

Суп-пюре из баклажанов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
58.4ккал
Белки
2.5грамм
Жиры
0.2грамм
Углеводы
11.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Очистить баклажаны от кожицы и нарезать полукруглыми ломтиками толщиной примерно в 1 см. Зубчик чеснока очистить и измельчить, лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. С веточек тимьяна оборвать листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 600 г
    2. Мелко рубленный чеснок: 2 зубчика
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Измельчённый свежий тимьян:  по вкусу
  • Шаг 2

    2

    В небольшой сковороде на среднем огне разогреть оливковое масло. Бросить ломтики баклажана, тимьян и влить бальзамический уксус. Перемешать и добавить еще оливкового масла. Обжарить ломтики баклажана со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 600 г
    2. Измельчённый свежий тимьян:  по вкусу
    3. Бальзамический уксус: 1 столовая ложка
    4. Оливковое масло:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    В небольшой кастрюле разогреть немного оливкового масла и обжарить на небольшом огне нарубленные лук и чеснок до мягкости (в течение семи-десяти минут). Добавить жареные баклажаны, влить воду и довести до кипения. Варить двадцать минут, накрыв крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Мелко рубленный чеснок: 2 зубчика
    4. Баклажаны: 600 г
    5. Вода: 500 мл
  • Шаг 4

    4

    Снять кастрюлю с огня и с помощью погружного блендера превратить ее содержимое в пюре. А затем, при желании, дополнительно протереть через сито — для более воздушной консистенции. Добавить еще воды или бульона, если необходимо, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 500 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Готовый суп можно снова слегка подогреть на огне, а можно сразу разлить по тарелкам — он хорош и в горячем, и в теплом состоянии. Украсить каждую порцию листочками тимьяна и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельчённый свежий тимьян:  по вкусу